ひとり旅・おでかけ情報を発信するタレント・インフルエンサーの芦田純子さん。Instagram、YouTubeなどの各SNSで、旅行や鉄道、グルメなど、さまざまな情報をワイプ実況する動画が話題となっています。
今回は、芦田さんがInstagramに投稿した「秋のひとり時間」についてご紹介します。
記事の内容にちなんで、外食に関するアンケート結果も紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
1. 秋を満喫！ 気軽な「ひとり時間」の過ごし方7選
1.1 「酵素浴」ですっきりデトックス
夏場は冷房で体が冷えやすいからこそ、気温が下がりきる前にしっかり温活。酵素の発酵熱でじんわり体を温めれば、だるさや疲れも一掃できるそうです。
1.2 ひとりバスツアー参加
実はひとり参加の人も多いバスツアー。この時期はフルーツ食べ放題が充実したプランも多く、サクッと手軽に旅気分を味わえます。
1.3 癒しのヘッドスパですっきり
さくっとリフレッシュしたいときはヘッドスパ。頭皮をゆるめるだけで見た目の印象も明るくなり、何より癒されると太鼓判を押しています。
1.4 ホテルビュッフェで秋を味わう
優雅に過ごしたい気持ちと、お得にたくさん食べたい気持ちの両方を叶えてくれるホテルビュッフェ。秋らしい食材を使ったメニューを楽しむひとときは格別です。
1.5 ブランチでタイパよく過ごす
秋は夜が長いとはいえ、休日はあっという間です。少し寝坊した日も、おしゃれな店でブランチを楽しめば1日を長く使えます。
1.6 老舗喫茶店で静かに珈琲タイム
丁寧に淹れた一杯とこだわりのおやつで、ゆっくり過ごす時間。普段の喧騒を忘れるため、あえてスマホは家に置いていくのがおすすめだそうです。
1.7 ひとり公園ピクニック
成城石井やデパ地下で気になっていた食べものを、自分へのご褒美として買い込んで公園へ。自然の中で食べるごはんは本当に美味しいのだとか。
2. 「たまらんなぁ」秋のひとり時間に共感の声
こちらの投稿については、2026年9月11日時点で、
- 「ヘッドスパはたまらんなぁ」
- 「素敵なオシャレな写真投稿ありがとうございます」
など、ゆったりと過ごすひとり時間に魅力を感じるコメントが集まっていました。
ひとり時間というと、どこかへ遠出することを思い浮かべるかもしれませんが、ヘッドスパや喫茶店、ブランチなど、日常の延長で楽しめるものも多いことに気づかされますね。
3. 執筆者からのコメント
