6. 80歳代の平均月額を1歳ずつ確かめる
80歳代の年齢ごとの月額に進みます。
6.1 厚生年金・80歳代を1歳刻みで
- 80歳：15万3729円
- 81歳：15万5460円
- 82歳：15万7744円
- 83歳：15万9994円
- 84歳：16万2555円
- 85歳：16万3947円
- 86歳：16万5577円
- 87歳：16万5557円
- 88歳：16万6200円
- 89歳：16万6767円
出所：LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
6.2 国民年金・80歳代を1歳刻みで
- 80歳：5万8623円
- 81歳：5万8269円
- 82歳：5万8003円
- 83歳：5万7857円
- 84歳：5万9675円
- 85歳：5万9425円
- 86歳：5万9228円
- 87歳：5万9204円
- 88歳：5万8756円
- 89歳：5万8572円
出所：LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
80歳代の平均受給額は、厚生年金が15万円台から16万円台、国民年金が5万7000円台から5万9000円台でした。
ここまでに挙げた数字は、いずれも各年齢の平均です。実際に受け取る額は、現役時代の働き方と年金保険料の納付状況によって一人ひとり変わります。
7. 男女で分けた平均月額と受給額の幅
老後に受け取る公的年金の額には現役時代の加入状況が反映されるため、個人による差と男女の差が生じます。
60歳以上の受給権者全体について、平均と個人差の両方を見ていきます。
7.1 厚生年金にみる男女差と個人差
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
※国民年金部分を含む
年金月額階級ごとの受給者数
- ～1万円：4万3399人
- 1万円以上～2万円未満：1万4137人
- 2万円以上～3万円未満：3万5397人
- 3万円以上～4万円未満：6万8210人
- 4万円以上～5万円未満：7万6692人
- 5万円以上～6万円未満：10万8447人
- 6万円以上～7万円未満：31万5106人
- 7万円以上～8万円未満：57万8950人
- 8万円以上～9万円未満：80万2179人
- 9万円以上～10万円未満：101万1457人
- 10万円以上～11万円未満：111万2828人
- 11万円以上～12万円未満：107万1485人
- 12万円以上～13万円未満：97万9155人
- 13万円以上～14万円未満：92万3506人
- 14万円以上～15万円未満：92万9264人
- 15万円以上～16万円未満：96万5035人
- 16万円以上～17万円未満：100万1322人
- 17万円以上～18万円未満：103万1951人
- 18万円以上～19万円未満：102万6888人
- 19万円以上～20万円未満：96万2615人
- 20万円以上～21万円未満：85万3591人
- 21万円以上～22万円未満：70万4633人
- 22万円以上～23万円未満：52万3958人
- 23万円以上～24万円未満：35万4人
- 24万円以上～25万円未満：23万211人
- 25万円以上～26万円未満：15万796人
- 26万円以上～27万円未満：9万4667人
- 27万円以上～28万円未満：5万5083人
- 28万円以上～29万円未満：3万289人
- 29万円以上～30万円未満：1万5158人
- 30万円以上～：1万9283人
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
厚生年金の平均月額は全体で15万円台です。男女で分けると男性が16万円台、女性が11万円台で、その差は約6万円に及びます。
この差を生んでいるのは、現役時代の給与水準と厚生年金への加入期間の違いだと考えられます。
受給者数の分布に目を向けると、月額1万円未満の人から30万円を超える人までが並び、受給額のゾーンは非常に幅広いことが分かります。
これほど個人差が出るのは、キャリアと収入がそのまま年金額に表れる厚生年金の性格によるものです。
7.2 国民年金にみる男女差と個人差
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
年金月額階級ごとの受給者数
- 1万円未満：5万1828人
- 1万円以上～2万円未満：21万3583人
- 2万円以上～3万円未満：68万4559人
- 3万円以上～4万円未満：206万1539人
- 4万円以上～5万円未満：388万83人
- 5万円以上～6万円未満：641万228人
- 6万円以上～7万円未満：1715万5059人
- 7万円以上～：299万7738人
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
国民年金については、男女いずれも6万円台が中心です。
受給額の分布では、月額6万円以上7万円未満がボリュームゾーンです。満額（2026年度は月額7万608円）に近い額を受け取れている人が多いことがうかがえます。
国民年金の保険料は収入にかかわらず定額であるため、厚生年金と比べて個人差が小さくなります。
8. 2025年成立の改正法、働く人に関わる4点
公的年金は老後に受け取る額だけの話ではなく、働き方やキャリアプラン、人生設計とも深く関わってきます。
2025年6月13日、国会で年金制度改正法が成立しました。見直しのポイントのうち、働く人の仕事と暮らしに関わるものを取り上げます。
8.1 短時間労働者の加入要件はどう変わるか
- 賃金要件の撤廃：3年以内にいわゆる「年収106万円の壁」撤廃へ
- 企業規模要件の撤廃：10年かけて段階的に対象の企業を拡大（※）
※2025年7月時点では「51人以上」
8.2 個人事業所の適用対象が拡大する
- 2029年10月から個人事業所の社会保険の適用対象（※）が、従業員5人以上の全業種に拡大（2029年10月時点における既存事業所は当面除外）
※2025年7月現在「常時5人以上の者を使用する法定17業種」は加入必須。（法定17業種とは：①物の製造、②土木・建設、③鉱物採掘、④電気、⑤運送、⑥貨物積卸、⑦焼却・清掃、⑧物の販売、⑨金融・保険、⑩保管・賃貸、⑪媒介周旋、⑫集金、⑬教育・研究、⑭医療、⑮通信・報道、⑯社会福祉、⑰弁護士・税理士・社会保険労務士等の法律・会計事務を取り扱う士業
8.3 在職老齢年金の基準額の見直し
2026年4月から、年金が減額される基準額（※）が「月収51万円（2025年度の金額）→65万円」に緩和されました。働きながらでも年金を満額受け取りやすくなります。
※支給停止調整額（年金が減額される基準額）：年金を受給しながら働くシニアの「賃金＋老齢厚生年金」の合計がこの金額を超えると、年金支給額が調整される。
8.4 賃金の上限が月65万円から75万円へ
厚生年金などの保険料や年金額の計算に使う賃金の上限（※1）は、「月65万円→75万円」へ段階的に引き上げられます（※2）。現役時代の賃金により見合った年金を受け取れるようになります。
※1 標準報酬月額：厚生年金や健康保険の保険料、年金額を計算するために、月々の報酬と賞与を一定の幅で区切った基準額のこと
※2 2027年9月から68万円、2028年9月から71万円、2029年9月から75万円に引き上げ
9. 請求を思い出したときが動くとき
ここまで、年金を受ける権利の時効と年金時効特例法、2026年度の年金額、年代別の平均月額を確認してきました。
基本権は権利が発生してから5年を経過すると時効によって消滅します。
ただしやむを得ない事情で請求できなかった場合は、理由を書面で申し立てることで時効消滅させない取扱いがあります。
年金記録の訂正がなされた上で裁定が行われた場合は、増額分が時効消滅した分を含めて全額支払われます。
年金額そのものは2026年度に国民年金が1.9％、厚生年金が2.0％の増額改定となり、老齢基礎年金の満額は月額7万608円です。
請求していない年金に心当たりがある方や、加入記録に思い違いがありそうな方は、年金事務所や街角の年金相談センターに問い合わせてみてください。
参考資料
- 日本年金機構「年金の時効」
- 日本年金機構「年金時効特例法の施行について」
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 日本年金機構「短時間労働者に対する健康保険・厚生年金保険の適用の拡大」
- 日本年金機構「厚生年金保険の保険料」
- 日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」
- 日本年金機構「年金振込通知書」
- 日本年金機構「年金から介護保険料・国民健康保険料（税）・後期高齢者医療保険料・住民税および森林環境税を特別徴収されるのはどのような人ですか。」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「年金の繰上げ受給」
- 厚生労働省「年金制度改正法が成立しました」
- 厚生労働省「社会保険の加入対象の拡大について」
- 日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」
- LIMO「【2026年最新版】老齢年金一覧表「60歳代・70歳代・80歳代・90歳以上」の平均年金月額はいくら？手取りのリアルと5つの公的給付金」
- LIMO「【2026年最新】60歳～89歳の年金一覧表！年代別の平均受給額と「手取り・非課税世帯」のリアル！年金口座の「凍結リスク」とは？」
- LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
LIMO編集部年金解説班
