お菓子代の平均はいくらなのでしょうか。毎日のおやつ、仕事の合間のひと口、来客時のお茶請け。お菓子は生活必需品ではないものの、多くの家庭で日常的に購入されています。
1か月にどれくらいの支出になっているのでしょうか。家計調査のデータから年代別に確認し、あわせて節約のポイントも見ていきます。
- 1世帯あたりのお菓子代（菓子類）の平均支出金額は1か月6388円
- 年代別で最多は40～49歳の8739円
- 最少の29歳以下（4007円）とは2倍以上の差
1. お菓子代の平均は月6388円
統計局が発表している「家計調査 / 家計収支編 総世帯 詳細結果表」「＜用途分類＞1世帯当たり1か月間の収入と支出」（2025年調査）によると、1世帯あたりの「菓子類」に対する平均支出金額は、1か月あたり6388円という結果になりました。
年間にすると約7万6700円です。
これまでご紹介してきた食品カテゴリーと比べてみましょう。
- 野菜・海藻：7445円
- 菓子類：6388円
- 乳卵類：3534円
- パン：2854円（二人以上世帯）
- 果物：2775円
菓子類は、野菜・海藻に次ぐ規模です。果物の2.3倍、パンの2倍以上という金額になります。嗜好品でありながら、主食や生鮮食品を上回る支出になっている点は注目に値します。
2. 年代別では40代が最多の8739円
世帯主の年齢別の結果は以下のとおりです。
- 29歳以下：4007円
- 30～39歳：6699円
- 40～49歳：8739円
- 50～59歳：7082円
- 60～69歳：6545円
- 70歳以上：5451円
お菓子代についての支出金額は40〜49歳の世帯が最も多く、次いで50〜59歳の世帯が多いことがわかります。
食べ盛りのお子さんがいらっしゃる世帯だと、特に高くなる傾向にあるのかもしれませんね。
3. 野菜・果物とは逆の「山型」の推移
これまで見てきたデータと並べると、興味深い違いが浮かび上がります。
野菜・海藻と果物は、年齢とともにおおむね増えていく右肩上がりの推移で、70歳以上でピークを迎えます。
一方、お菓子代（菓子類）は40代でピークを迎え、そこから緩やかに下がっていきます。70歳以上の5451円は、40代の8739円と比べて3288円も低い水準です。
つまり、加齢とともに支出が増える食品と、減る食品がはっきり分かれているということです。
お菓子代が40代でピークになるのは、子どもの存在が大きいと考えられます。子どもがいれば、おやつの購入頻度も量も増えます。子どもが独立すれば、その分が減っていくという流れです。
4. 29歳以下でも4007円という水準
最少の29歳以下でも4007円という金額が計上されている点も見逃せません。
野菜・海藻では29歳以下が1670円、果物では492円と、他の年代と比べて極端に低い水準でした。ところがお菓子代（菓子類）では4007円と、平均6388円の6割以上の水準を維持しています。
これは、若い世代でもお菓子は日常的に購入していることを示しています。生鮮食品を買わずに外食や中食で済ませても、お菓子は別途購入するという行動パターンが見えてきます。
コンビニやドラッグストアで手軽に買えること、調理の手間がないこと、少量から購入できること。こうした特性が、若年層でも支出が保たれる理由といえるでしょう。
5. お菓子代を節約するには
月6388円という金額は、年間で約7万6700円になります。決して小さくない支出です。
見直しを考えるなら、次のような視点があります。
- まとめ買いしたお菓子を「あるから食べる」状態になっていないか確認する
- 購入する場所を見直す（コンビニは割高になりやすい）
- 大袋と個包装の単価を比べる
- 買い置きの量に上限を決める
ただし、お菓子は生活の楽しみでもあります。削ることが目的ではなく、金額を把握したうえで納得して使うことが大切です。
年間7万6700円という数字を知ったうえで、それが自分にとって妥当かどうか。判断の材料として使ってみてはいかがでしょうか。
6. 「お菓子」という分類の広さ
家計調査の「菓子類」には、思いのほか幅広い品目が含まれます。
ケーキ、まんじゅう、せんべい、ビスケット、チョコレート、キャンディ、アイスクリーム、プリン、ゼリー。和菓子も洋菓子も、生菓子も日持ちする菓子も、すべてこの分類に入ります。
つまり6388円という金額は、スナック菓子だけを指しているわけではありません。手土産に買った菓子折り、食後のデザート、夏場のアイス。こうしたものがすべて積み上がった数字です。
40代で支出がピークになる背景には、子どものおやつだけでなく、来客や贈答の機会が増えることも影響しているかもしれません。
自分の家計と比べるときは、こうした品目も含めて計算してみると、実態に近い比較ができます。
7. よくある質問
7.1 お菓子代の平均はいくらですか？
総務省統計局の家計調査（2025年・令和7年）によると、1世帯あたりのお菓子代（菓子類）の平均支出金額は1か月6388円です。年間にすると約7万6700円になります。
7.2 お菓子代は年代によってどのくらい違いますか？
世帯主の年齢階級別に見ると、最も多いのは40～49歳の8739円、最も少ないのは29歳以下の4007円で、2倍以上の差があります。40代をピークに、その後は年齢とともに緩やかに減っていく「山型」の推移です。
7.3 お菓子代を節約するにはどうすればよいですか？
まとめ買いしたお菓子を「あるから食べる」状態にしていないか確認する、購入する場所を見直す（コンビニは割高になりやすい）、大袋と個包装の単価を比べる、買い置きの量に上限を決める、といった工夫が有効です。削ることを目的にせず、金額を把握したうえで納得して使うことが大切です。
8. まとめにかえて
今回は、家計調査からお菓子代（菓子類）への支出を確認しました。
- 1世帯あたりの平均支出金額は1か月6388円
- 年代別で最多は40～49歳の8739円
- 最少は29歳以下の4007円で、2倍以上の差
- 野菜や果物とは逆に、40代をピークとする山型の推移
嗜好品でありながら、家計に占める存在感は小さくありません。
参考資料
LIMO編集部
