【70歳代の夫婦】平均貯蓄額は2416万円でも中央値は1178万円！貯蓄額「1000万円」を境に分かれる実態とFPが教える3つの安心ステップ 70歳代夫婦の蓄えは「1000万円」がひとつの目安

厚生労働省の国民生活基礎調査（2025年）によると、生活が「苦しい」と答えた高齢者世帯は52.1％にのぼりました。物価高が続くなか、蓄えのある世帯でも「これからどう使うか」に頭を悩ませる時期です。

70歳代・二人以上世帯は、貯蓄を「増やす」より「使う」局面に入ります。まずは同世代がどれくらい蓄えているのか、平均と中央値で確かめておきましょう。

この記事では、70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額と中央値の実態を確認し、蓄えを長持ちさせながら暮らしを楽しむ「使い方」のヒントを解説します。

筆者は現役FPですが、70歳代のご夫婦から「減っていくのが不安で、旅行にも行けない」というご相談を受けることもあります。セカンドライフを豊かにするには、お金を「守る」だけでなく、上手に「使う」計画を夫婦で立てることが欠かせません。

ココがポイント

1. 70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額と中央値はいくらか？

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が2025年に公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」によると、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額は次のとおりです。

※金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険などを含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額の円グラフ1/2

平均は2416万円、中央値は1178万円です。2000万円以上の世帯が37.5%にのぼる一方、貯蓄のない世帯は10.9%と、ほかの年代より少なめです。

平均が中央値を上回るのは、蓄えの厚い一部の世帯が全体を引き上げているためです。平均だけをみて安心・落胆せず、実感に近い中央値もあわせて、わが家の位置を確かめておきたいところです。

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額と中央値2/2

出所：金融経済教育推進機構（J-FLEC）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」の数値をもとにLIMO編集部作成

金額帯ごとの割合をみると、70歳代・二人以上世帯の蓄えの厚みが見えてきます。

「1000万円以上」を持つ世帯は55.3％と、半数を超えています。長年の積み立てや退職金を経て、まとまった蓄えを築いた世帯が多いことがわかります。

一方で「1000万円未満」の世帯も44.1％あり、決して少なくありません。同じ70歳代でも、蓄えの厚みには大きな幅があります。

この年代のテーマは、蓄えを「増やす」ことより「上手に使う」ことです。まずはわが家の金額帯を確かめ、年金と合わせて何年でどう使うか、夫婦で見通しを立てておきましょう。

70歳代は、蓄えを「どう使うか」で暮らしのゆとりが変わります。次のページで、「増やす」から「使う」への切り替えと、蓄えを長持ちさせる考え方をみていきます。