厚生年金の受給額をみると、月10万円未満が19.0％、月20万円以上が18.8％でした。
高額受給者よりも、10万円未満の人のほうが多い構図です。単身であれば、この金額がそのまま生活費の原資になります。
本記事では、厚生年金と国民年金の平均月額、そして受給額の分布を割合で確認します。
なお、公的年金の仕組みや平均受給額に関する詳しい解説は、下記の記事より一部を引用・参照しています。
- 厚生年金は月10万円未満が19.0％、月20万円以上が18.8％です
- 15万円以上の割合は49.8％で、30万円以上は0.12％にとどまります
- 65歳以上の単身無職世帯の支出は月16万1435円です
1. 【世帯の年金】平均月額でみる厚生年金と国民年金
まず平均額です。厚生年金と国民年金の平均月額について、LIMOの記事「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から要点を引きます。
厚生年金の平均年金月額は〈全体〉15万289円、〈男性〉16万9967円、〈女性〉11万1413円（いずれも国民年金の金額を含む）。国民年金は〈全体〉5万9310円、〈男性〉6万1595円、〈女性〉5万7582円です。年金の受給額はこれまでの加入状況によって決まるため、人によって大きな差が生じる点には注意が必要です。
出所：【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
国民年金だけで月10万円以上を受け取るのは、現実的には難しい水準といえます。
2. 【世帯の年金】月10万円未満は19.0％、月20万円以上は18.8％
厚生年金の受給額は、加入期間の長さとその間の収入で大きく変わります。ここからは年金月額の分布を見ていきましょう。
2.1 【厚生年金】受給額ごとの人数を確認
1万円刻みの受給権者数は次のとおりです。
- 1万円未満：4万3399人
- 1万円以上～2万円未満：1万4137人
- 2万円以上～3万円未満：3万5397人
- 3万円以上～4万円未満：6万8210人
- 4万円以上～5万円未満：7万6692人
- 5万円以上～6万円未満：10万8447人
- 6万円以上～7万円未満：31万5106人
- 7万円以上～8万円未満：57万8950人
- 8万円以上～9万円未満：80万2179人
- 9万円以上～10万円未満：101万1457人
- 10万円以上～11万円未満：111万2828人
- 11万円以上～12万円未満：107万1485人
- 12万円以上～13万円未満：97万9155人
- 13万円以上～14万円未満：92万3506人
- 14万円以上～15万円未満：92万9264人
- 15万円以上～16万円未満：96万5035人
- 16万円以上～17万円未満：100万1322人
- 17万円以上～18万円未満：103万1951人
- 18万円以上～19万円未満：102万6888人
- 19万円以上～20万円未満：96万2615人
- 20万円以上～21万円未満：85万3591人
- 21万円以上～22万円未満：70万4633人
- 22万円以上～23万円未満：52万3958人
- 23万円以上～24万円未満：35万4人
- 24万円以上～25万円未満：23万211人
- 25万円以上～26万円未満：15万796人
- 26万円以上～27万円未満：9万4667人
- 27万円以上～28万円未満：5万5083人
- 28万円以上～29万円未満：3万289人
- 29万円以上～30万円未満：1万5158人
- 30万円以上～：1万9283人
出所：【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
厚生年金（国民年金を含む）の受給権者を男女全体で見ると、分布は次のようになります。
- 月額10万円未満：19.0％
- 月額20万円以上：18.8％
つまり、高額受給者である20万円以上の人よりも、10万円未満の受給権者のほうが多いということです。
公的年金だけで暮らす場合、現役時代と比べて収入は大きく減ります。年金生活が始まってから慌てないよう、早めに資金計画を立てておきたいところです。
2.2 割合でみる受給額の分布
区切りごとの割合を並べると、全体像がつかみやすくなります。
- 10万円未満の割合：19.0％
- 10万円以上の割合：81.0％
- 15万円以上の割合：49.8％
- 20万円以上の割合：18.8％
- 20万円未満の割合：81.2％
- 30万円以上の割合：0.12％
ここで紹介した割合は、厚生年金（国民年金を含む）を受給している人に限ったデータです。
国民年金のみを受け取っている人を含めて全体で考えると、月10万円未満の割合はさらに増え、月20万円以上の割合は下がります。
石津 大希
石津 大希
