【60代女性】60代で気付いた“身繕いの意味”とは？心も整う3つのポイント注目のYouTuberが取材協力。総務省調査による「65歳以上の無職世帯の家計収支」も紹介

60代女性の日常を発信する「@60歳からの幸せライフ」さんが投稿した「60代で気付いた“身繕いの意味”」の動画がYouTubeで注目を集めています。

投稿された動画は執筆時点で2840回再生されるなど話題となっています。

そこで、LIMO編集部は「@60歳からの幸せライフ」さんに許可をいただき、投稿の注目ポイントやSNSでの反響についてご紹介。

また記事中では、「65歳以上の無職世帯の家計収支」についても解説します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。

※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

身繕いといえば、服やヘアスタイルを整えることをイメージする方は多いのではないでしょうか。

しかし、外見だけでなく内面に目を向けることも大切なのかもしれません。

投稿主の「@60歳からの幸せライフ」さんは、60代になって身繕いの新たな意味に気付いたようです。

本記事では、@60歳からの幸せライフさんが考える身繕いの意味やSNSでの反響を紹介します。

身繕いをする際に意識したい、3つのポイントを詳しくチェックしていきましょう。

この記事の3つのポイント

服やヘアスタイルを整えるだけではないかも？60代の女性が年齢を重ねて気付いた身繕いの意味
外見だけでなく内面にも目を向けることで、より素敵な自分に！身繕いで意識したい3つのポイント
高齢者の暮らしはどんな感じ？65歳以上の無職世帯の家計収支を紹介

1. 【60代女性】身繕いの際に意識したいポイントとは？

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出所：<u><a href="https://www.youtube.com/watch?v=17C7heFNVBs" target="_blank">@60歳からの幸せライフ</a></u>

出所：@60歳からの幸せライフ

投稿に映っているのは、60代女性のライフスタイルを発信する「@60歳からの幸せライフ」さん。

@60歳からの幸せライフさんは「身繕いとは誰かによく見られるためではなく、自分を大切に扱うことではないか」と思っているそう。

服より先に整えておくのは自分の内側かもしれない、とのことです。

そんな@60歳からの幸せライフさんが身繕いで意識している1つ目のポイントは「気持ちを整える」こと。

どんなに服を整えても、気持ちが沈んでいるときは顔にも出てしまうため、@60歳からの幸せライフさんは気持ちを整える時間を大切にしているようです。

2つ目のポイントは「背筋を整える」こと。

無理にピンと背筋を伸ばすのではなく、気付いたときに少しだけ背筋を伸ばしてみると気持ちが変わるそうです。

@60歳からの幸せライフさんは「背筋を整えることは、心を整えることなのかもしれない」と感じているようです。

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出所：@60歳からの幸せライフ

3つ目のポイントは「言葉を整える」ことです。

@60歳からの幸せライフさんは、できるだけネガティブなことは思わない・口にしないようにしている、とのこと。

思ったことは言葉になり、言葉は自分自身を形作ると@60歳からの幸せライフさんは考えているそう。

そのため、日頃から前向きな言葉を使いたいようです。

@60歳からの幸せライフさんが紹介してくれた3つのポイントを意識することで、内面から素敵な人になれそうですね。

コメント欄では、

「もっと自分のことを大切にしなければ、と思い直しました」
「身繕い…今の私は、背筋を伸ばすことだけかなあ」

などの声がありましたよ。

@60歳からの幸せライフさん、ご協力ありがとうございました！

2. 著者からの一言コメント

渋澤コン

私は、身繕いといえば「服装を整えること」「ヘアスタイルを整えること」など、外見に関することだけを考えていました。

若い頃の@60歳からの幸せライフさんも同じように考えていたそうですが、年齢を重ねるごとに考え方が変わったようです。

たとえ身なりを綺麗に整えたとしても、自分の内側が整っていないと素敵に見えないという考え方は、目から鱗でした。

確かに私自身、お気に入りの洋服を着てヘアスタイルを整えたとしても、気持ちが荒んでいると「あまり素敵に見えないな」と感じることがあります。

まずは気持ちを整えて「着たい洋服に合う自分になる」ということを意識したいと感じました。

また、背筋が曲がっていては気持ちも下向きになりそうですよね。

@60歳からの幸せライフさんが言うように、背筋を伸ばすだけで心を整えられるのではないでしょうか。

最後に、言葉に対する考え方も素晴らしいと思います。

ネガティブな言葉は自分自身の気持ちだけでなく周りも暗くしてしまうため、前向きな言葉を意識してみることが大切ですね

3. おしゃれを楽しむ余裕はある？65歳以上の貯蓄と家計のリアル

いくつになってもおしゃれを楽しむには、日々の家計に無理のない余裕があることが前提になります。

その目安となるのが老後の貯蓄額や年金収入です。

65歳以上無職夫婦世帯の「平均貯蓄額は2494万円」ですが、これはあくまで無職世帯に限った数字です。

有職世帯を含めた65歳以上世帯全体で見ると、状況は少し異なります。

有職世帯を含めた65歳以上の二人以上世帯では、平均貯蓄額は2564万円です。しかし、より実態に近いとされる中央値（貯蓄ゼロ世帯を除く）は1777万円となり、平均値と約790万円もの開きがあります。貯蓄額の分布を見ると、2500万円以上の貯蓄を持つ世帯が全体の36.3％を占める一方で、300万円未満の世帯も14.9％存在します。このことから、一部の貯蓄額が非常に多い世帯が全体の平均値を押し上げている構造が分かります。

【最新データ】老後の「ふつう」が分かる！65歳以上の平均貯蓄額と年金月額は？老後夫婦のリアルな生活費と家計収支を解説