4. 元銀行員のアドバイス
ひとりの老後も、お金を「分かる形」に整えておけば、必要以上に不安を抱えずにすみます。まずは、自分の口座と資産を一覧に書き出すことから始めてみませんか。
60歳代・70歳代おひとりさまの貯蓄は、60歳代で平均1364万円・中央値300万円、70歳代で平均1489万円・中央値500万円でした。蓄えの多い少ないにかかわらず、「整理して、計画的に使う」ことが、ひとりの老後の安心につながります。
銀行や証券会社など金融機関で家計や資産の相談を受けてきた立場から、ひとりで暮らすシニアの方に、今日からできることを3つお伝えします。
ひとつめは、使う銀行口座を1つか2つに絞ること。口座が多いと、残高の把握も引き出しも大変になります。年金の受け取りと日常の支払いを1つにまとめておくと、管理がしやすく、体力や判断力が変わってきても安心です。
ふたつめは、「1年に使う額」を先に決めておくこと。年金でまかなえない分を、貯蓄から毎年いくら取り崩すかを決めておけば、使いすぎを防げます。月ごとに一定額を生活口座へ移す形にすると、暮らしのリズムもつくりやすくなります。
みっつめは、いざというときの公的な相談先を知っておくこと。お住まいの地域包括支援センターなどでは、暮らしや介護、お金の管理の相談にのってもらえます。利用できる支援の内容は、お住まいの自治体の窓口で確認できます。
参考資料
和田 直子
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
元銀行員/一種外務員資格(証券外務員一種)/LIMOマネー編集部金融ライター
一種外務員資格(証券外務員一種)。大学卒業後、株式会社三菱UFJ銀行にて後方事務や法人営業部門のアシスタント事務を経験。その後、三井住友信託銀行に転職し、資産運用アドバイザー業務に約10年間従事。
15年以上にわたり金融機関に在籍し、現役世代からシニア層、富裕層まで延べ1000名以上の個人顧客に対し、資産運用コンサルティングや承継対策を提案。表彰歴多数。現在は、株式会社モニクルリサーチが運営する、くらしとお金の経済メディア『LIMO(リーモ)』、専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』にて企画・執筆・編集・監修を幅広く担当。
15年以上の金融機関キャリアに加え、自身も20年以上の投資経験(投資信託・株式・FX・金など)を持つ。金融のプロ・現役投資家・生活者(出産・育児経験)の3つの視点から、年金制度の仕組み、社会保障、NISAや住宅ローン、相続まで分かりやすく解説。Yahoo!ニュース経済カテゴリでアクセスランキング1位を多数獲得。【2026年6月29日更新】