雨の日が続くと、自宅で過ごす時間も自然と長くなるのではないでしょうか。

このような時期は、ご自身の将来の生活設計について、じっくりと考える良い機会かもしれません。

私はかつて地方銀行に入行し、リテール営業を通じて若年層から富裕層まで、幅広い世代のお客様のライフプランニングや資産形成をサポートしてまいりました。

その経験からも、特に60歳代にさしかかると、老後の生活の土台となる「年金」への関心や不安が高まる方が非常に多いと実感しています。

「自分は将来、年金をいくら受け取れるのだろうか」といった疑問や、「他の人はどのくらいもらっているのか」という関心を持つこともあるでしょう。

また、年金収入だけで日々の生活をまかなえるのか、不安を感じる方も少なくありません。

この記事では、公的年金の基本的な仕組みから、厚生年金と国民年金の平均受給額、さらには年金で暮らす高齢者世帯の家計収支の実態まで、最新のデータをもとに詳しく解説します。

1. 日本の公的年金はどのような仕組み?「2階建て構造」を解説

日本の公的年金は、しばしば「2階建て構造」と表現されることがあります。

これは、年金制度が「1階部分」の国民年金(基礎年金)と、「2階部分」の厚生年金という2つの制度で構成されているためです。

厚生年金と国民年金の仕組み1/7

厚生年金と国民年金の仕組み

出所:日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」等を参考にLIMO編集部作成

1.1 【1階部分】国民年金(基礎年金)の概要

  • 加入対象者:日本国内に居住する20歳以上60歳未満のすべての人が原則として加入します。
  • 年金保険料:保険料は加入者全員が同じ金額で、年度ごとに見直されます(2026年度の月額は1万7920円)
  • 受給額:保険料を40年間すべて納付した場合、満額を受給できます(2026年度の月額は7万608円)

国民年金の加入者は、働き方などに応じて第1号から第3号までの被保険者に区分されます。

このうち、第2号被保険者は次に説明する厚生年金にも加入します。

厚生年金の保険料を納めている場合、国民年金保険料を個別に支払う必要はありません。

また、第3号被保険者についても、自身で保険料を納付する義務はありません。

1.2 【2階部分】厚生年金の概要

  • 加入対象者:会社員や公務員のほか、パートタイマーなどで特定適用事業所(※1)に勤務し、一定の条件を満たす方が国民年金に加えて加入します。
  • 年金保険料:保険料は収入(給与や賞与)によって変動しますが、上限が設けられています(※2)
  • 受給額:加入していた期間や、納付した保険料の総額に応じて個人ごとに異なります。

※1 特定事業所:1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者(短時間労働者は含まない、共済組合員を含む)の総数が51人以上となることが見込まれる企業など
※2 厚生年金の保険料額:標準報酬月額(上限65万円)、標準賞与額(上限150万円)に保険料率をかけて計算される