2026年も6月に入り、年金の支給日を心待ちにしている方もいらっしゃるかもしれません。
人生100年時代といわれる現代で、セカンドライフを豊かに過ごすためには、やはりお金の計画が欠かせません。
特に70歳代になると、ご自身の貯蓄額が他の同世代と比べて多いのか少ないのか、気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、公的なデータを基に、70歳代の平均的な貯蓄額や年金の受給額、そして日々の生活費の実態について詳しく解説していきます。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の暮らしを考える一つの参考にしていただければ幸いです。
70歳代・二人以上世帯の貯蓄、平均値と中央値の実態
金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額についてグラフを交えながら見ていきましょう。
※ここでの金融資産保有額とは、預貯金だけでなく、株式、投資信託、生命保険なども含んだ金額です。ただし、日常的に出し入れしたり、引き落としに利用したりする普通預金の残高は含まれていません。
70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。しかし、この平均値は一部の資産を多く持つ富裕層によって引き上げられているため、一般的な感覚とは少し離れている可能性があります。
より実態に近いとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの金額の周辺に集まっていると考えられます。
世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は、以下のようになっています。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
このデータを見ると、70歳代・二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯が10.9％を占めています。その一方で、3000万円以上の豊かな貯蓄を持つ世帯も25.2％存在しており、資産状況に大きな格差があることが分かります。
その他の分布に目を向けると、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％など、貯蓄額が比較的少ない世帯も一定数いることが確認できます。同時に、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％と、まとまった資産を築いている世帯も少なくありません。
このように、貯蓄額は退職金の有無や現役時代の収入、相続、健康状態など、さまざまな要因によって大きく変わります。公的年金の受給額も、現役時代の働き方によって個人差が生じるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持するのが厳しい場合もあるでしょう。
老後の生活を安定させるためには、それぞれの世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、不動産や投資から副収入を得る道を検討したりと、早めに準備を進めることが将来の安心につながります。
