4.2 国民年金の「平均月額」を見る
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
国民年金の受給額の分布を見ると、「月額6万円以上～7万円未満」の層が最も多くを占めています。
受給額全体としては「月1万円未満」から「7万円以上」まで幅がありますが、厚生年金とは異なり保険料が原則一律で決まっているため、受給額のばらつきは比較的少ないといえます。
5. まとめにかえて
今回は、現在のシニア世代の暮らしぶりを「家計収支」「貯蓄額」「就業率」「年金額」という4つのデータから確認してきました。
2026年度の年金は4年連続で増額されましたが、物価高の影響が上回り、「年金だけでは生活が苦しい」と感じるシニア世帯が多いのが現実です。
年金だけで生活費をカバーしきれない場合、不足分は貯蓄を取り崩すか労働収入で補うことになります。実際に65歳以降も働き続けるシニア層は増えており、「長く働くこと」は家計を支える重要な選択肢です。
一方で、4000万円以上の十分な貯蓄を持つ世帯が2割強を占めるなど、現役時代の備えが老後の安心感を大きく左右します。しかし、誰もがいつまでも働き続けられるとは限りません。
安心した老後を迎えるためには、まずは「ねんきん定期便」などでご自身の年金見込額を正確に把握することが第一歩です。
その上で、現役時代からの計画的な資産形成と、長く働くための健康づくりという「両輪」で準備を進めていくことが不可欠と言えるでしょう。
参考資料
- J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」
- 総務省統計局「家計調査報告（貯蓄・負債編）－2025年（令和7年）平均結果－（二人以上の世帯）」
- 内閣府「令和7年版高齢社会白書」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
LIMO編集部貯蓄解説班
