6月に入り、店頭には夏野菜が並び始めました。エアコンの稼働による電気代増加に加え、日々の買い物のたびに生活費の負担を実感している方も多いのではないでしょうか。

1/9

出所：株式会社帝国データバンク「食品主要195社」価格改定動向調査―2026年6月速報　今年の飲食料品値上げ、累計1万品目を突破

すべての画像を見る(9枚)

実際、月別の値上げ品目数は2024年の1万2520品目から、2025年には2万609品目へと急増しました。

2026年もすでに1万1157品目の値上げが判明しており、7月から10月にかけてさらに5664品目の値上げが控えている厳しい状況です。

公的年金を中心に生活を送るシニア世帯にとって、こうした終わりの見えない物価高は家計に重くのしかかります。

そんな中、2026年6月15日の支給日からは、今年度の増額改定（国民年金1.9%増、厚生年金2.0%増）が反映された年金が支給されます。

少し安心できるニュースである一方で、「天引きされる税金や社会保険料はどうなるのか」「同世代は毎月いくらもらっているのか」とリアルな懐事情に不安を感じる方もいるでしょう。

本記事では、2026年度の最新の年金支給額や通知書の正しい見方に加え、60歳から89歳までの「1歳刻みの平均年金月額」を解説します。これからの生活設計のヒントとしてお役立てください。

1. 2026年度はいくら増える？6月支給分からの最新年金額をチェック

公的年金の支給額は、毎年度、賃金や物価の変動に応じて見直されます。2026年度については、国民年金（基礎年金）が前年度比で1.9％、厚生年金（報酬比例部分）が2.0％の増額となりました。

この新しい改定率は、2026年6月に支給される4月・5月分から適用されます。年金受給者の方には、6月の支給に合わせて日本年金機構から改定後の年金額が記載された通知書が送付される予定です。

1.1 2026年度の国民年金（満額）と厚生年金（モデル世帯）の支給額

令和8年4月分（6月15日（月曜）支払分）からの年金額2/9

令和8年4月分（6月15日（月曜）支払分）からの年金額

出所：日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」

【2026年度】国民年金・厚生年金の支給額モデルケース

  • 国民年金（老齢基礎年金・満額・1人分）（※1）：月額7万608円
  • 厚生年金（夫婦2人分の老齢基礎年金を含む）（※2）：月額23万7279円

※1：昭和31年4月1日以前に生まれた方の老齢基礎年金（満額）は月額7万408円（前年度比+1300円）です。
※2：厚生年金のモデルケースは、平均的な収入（平均標準報酬45万5000円）を得ていた夫が40年間就業し、その配偶者が国民年金を満額受給する場合の世帯の給付水準（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金）です。