70歳代の貯蓄、平均は2416万円。あなたの世帯は？年金や生活費のリアルをデータで解説！

2026年6月に入り、夏の気配が感じられる季節となりました。

現役世代だけでなく、年金生活を送るシニア世代にとっても、お金への関心は尽きないものです。

特に2026年6月に支給される公的年金からは定額減税が実施されるなど、制度の変更も気になるところではないでしょうか。

ご自身のセカンドライフを豊かに過ごすためには、同世代の人々がどれくらいの貯蓄を持ち、どのような生活を送っているのかを知ることが一つの目安になります。

この記事では、70歳代の方々の平均的な貯蓄額や年金の受給額、日々の生活費など、気になるお金のデータを詳しく見ていきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の暮らしのヒントを見つけてみませんか。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄額、平均と中央値はいくら？

J-FLEC（金融経済教育推進機構）の「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有状況について見ていきましょう。

※ここでいう金融資産保有額には、預貯金の他に株式や投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としに使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。ただし、平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値を確認することが重要です。中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

このデータを見ると、貯蓄が全くない「金融資産非保有」の世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の約4分の1を占めていることがわかります。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯が合計で24.2％を占めるなど、比較的少ない層も一定数見られます。その一方で、1000万円以上の貯蓄を確保している世帯も多く存在しており、老後の資産状況は二極化している様子がうかがえます。

このような差は、現役時代の収入や退職金の有無、相続資産、健康状態など、さまざまな要因によって生じます。公的年金の受給額も、これまでの働き方や加入状況によって個人差が大きくなります。

特に貯蓄が少ない世帯では、年金収入だけで日々の生活を維持することが難しくなる可能性も考えられます。

老後に向けては、できるだけ早い段階から生活費の見通しを立て、ご自身の状況に合わせて無理のない範囲で備えを進めていくことが大切です。