4. シニア世代のリアルな年金額は？厚生年金・国民年金の平均月額
現在のシニア世代が、実際にどれくらいの年金を受け取っているのかについても確認しておきましょう。
ここでは、厚生労働省年金局が公表した『令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』を基に、60歳以上の受給権者における男女間の差や個人差について見ていきます。
4.1 厚生年金の平均受給月額
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
4.2 国民年金の平均受給月額
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
厚生年金（国民年金部分を含む）の平均月額を見ると、男性が16万9967円であるのに対し、女性は11万1413円と、約6万円もの差があることがわかります。
この男女差が生まれる主な理由は、厚生年金の金額が算出される仕組みにあります。現役時代の報酬額や加入期間が年金額に直接影響するため、一般的に勤続年数が長く、生涯賃金が高い傾向にある男性の受給額が多くなりがちです。
一方で、国民年金の受給額は加入月数によって決まるため、男女間で大きな差は見られません。
厚生労働省年金局『令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』によると、厚生年金の受給額は月額2万円未満から30万円を超える方まで幅広く分布しており、一人ひとりの働き方や加入状況が年金額に大きく関わっていることがうかがえます。
5. 記事の要点整理
2026年度の年金生活者支援給付金は、物価の変動などを反映し、前年度から3.2％増額されることになりました。
この制度は、所得や世帯の課税状況が一定の基準を下回る方を支援するもので、通常の公的年金に上乗せする形で2カ月に一度支給されます。
最新の統計データによると、年金受給額の1人あたりの平均は以下の通りです。
【年金の種類別・平均受給額（月額）】
- 厚生年金：15万289円（国民年金部分を含む）
- 国民年金：5万9310円
数字だけを見ると厚生年金の方が手厚いように感じられますが、実際の受給額は現役時代の働き方や加入期間によって大きく異なります。
このような背景から、厚生年金を受け取っている方であっても、年金収入だけでは生活費をまかなうのが難しいというケースは少なくありません。
給付金を受け取るには、日本年金機構から郵送される書類を使って「請求手続き」を行う必要があります。
対象となる方には案内が届きますが、自動的に支給が開始されるわけではないため注意しましょう。
まずはご自身が支給要件を満たしているかを確認し、該当するようであれば、忘れずに手続きを行うことが大切です。
参考資料
- 厚生労働省『令和8年度の年金額改定についてお知らせします』
- 日本年金機構『老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要』
- 厚生労働省『年金生活者支援給付金制度』
- 厚生労働省年金局『令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』
- 日本年金機構『年金生活者支援給付金請求書（はがき型）が届いた方へ』
和田 直子
