離乳食アドバイザーと幼児食アドバイザーの資格を持ち、保育園調理師歴15年、元給食の先生である「ゆりママ（@yurimama_recipe）」さんが、「5分でできるみそトーストの作り方」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。投稿したのは、ゆりママさんご本人。
投稿された動画には、執筆時点で約230も「いいね！」されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【簡単みそトースト】材料3つで作れる甘じょっぱいトースト
思い立ったらすぐできる簡単おやつ、「みそトースト」の作り方を紹介してくださったのは、離乳食アドバイザーと幼児食アドバイザーの資格を持ち、保育園調理師歴15年、元給食の先生である「ゆりママ（@yurimama_recipe）」さん。
みそも砂糖も食パンも、家に常備という人は多いのではないでしょうか。
「みそ＋砂糖」に水を少し加えてぐるぐる...甘じょっぱいペーストができあがりましたよ。
食パンに塗っていきましょう。
2. 【簡単みそトースト】ピザソースの上は、もう自由に！
今回使用する食材（動画で使用したもの）は以下です。
- 食パン1枚（8〜10枚切り）
- みそ
- 砂糖
- 水
みそ（今回は小さじ1）と同量（小さじ1）の砂糖に、半量の水（小さじ1/2）をまぜたものを食パンに塗ります。
トースターで1〜2分様子を見ながら、お好みの焼き加減にする。
なお、食パンは、8〜10枚切りがおすすめとのことです。
できあがったトーストのこんがり具合がまたたまらない...。
火も包丁も使わない、簡単レシピなので子どもでもつくれるそうです。
3. 【簡単みそトースト】おやつにいただきます！
ゆりママさん曰く、このみそトーストは
「保育園ではお子さまの年齢や食べ具合に合わせて、スティックや4等分にして提供してます」
とのこと。月齢に合わせて食べやすい大きさにカットしてあげるとよさそうですね。使い勝手のいい薄切り食パンならではのアドバイス。
おやつに、小腹が空いたときの夜食に、ぜひ作ってみてくださいね。
@yurimama_recipeさん、掲載のご許可をありがとうございました！
ぜひ、作ってみてくださいね。
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？5/5
maroke/shutterstock.com
おにぎりは手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
LIMOグルメ部
