4. 厚生年金と国民年金の平均受給額はいくら？男女差や受給額の分布を解説
老後に受け取れる年金額は、現役時代の加入状況により個人差があります。ここでは、60歳から90歳以上の受給権者全体のデータをもとに、厚生年金と国民年金の受給額分布を確認します。
4.1 厚生年金の平均受給月額と男女差、金額別の分布
厚生労働省年金局『令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』によると、厚生年金受給者の平均年金月額は、全体で15万289円です。男女別の内訳は以下のようになっています。
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
※国民年金部分を含みます。
月額別の受給者数分布
- ～1万円：4万3399人
- 1万円以上～2万円未満：1万4137人
- 2万円以上～3万円未満：3万5397人
- 3万円以上～4万円未満：6万8210人
- 4万円以上～5万円未満：7万6692人
- 5万円以上～6万円未満：10万8447人
- 6万円以上～7万円未満：31万5106人
- 7万円以上～8万円未満：57万8950人
- 8万円以上～9万円未満：80万2179人
- 9万円以上～10万円未満：101万1457人
- 10万円以上～11万円未満：111万2828人
- 11万円以上～12万円未満：107万1485人
- 12万円以上～13万円未満：97万9155人
- 13万円以上～14万円未満：92万3506人
- 14万円以上～15万円未満：92万9264人
- 15万円以上～16万円未満：96万5035人
- 16万円以上～17万円未満：100万1322人
- 17万円以上～18万円未満：103万1951人
- 18万円以上～19万円未満：102万6888人
- 19万円以上～20万円未満：96万2615人
- 20万円以上～21万円未満：85万3591人
- 21万円以上～22万円未満：70万4633人
- 22万円以上～23万円未満：52万3958人
- 23万円以上～24万円未満：35万4人
- 24万円以上～25万円未満：23万211人
- 25万円以上～26万円未満：15万796人
- 26万円以上～27万円未満：9万4667人
- 27万円以上～28万円未満：5万5083人
- 28万円以上～29万円未満：3万289人
- 29万円以上～30万円未満：1万5158人
- 30万円以上～：1万9283人
厚生年金の平均月額は全体で約15万円ですが、男性は約17万円、女性は約11万円と男女間で差が見られます。受給額の分布を見ると、月額1万円未満から25万円を超える方まで幅広く、個々の状況によって大きく異なることがわかります。
4.2 国民年金の平均受給月額と男女差、金額別の分布
厚生労働省年金局『令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』によると、国民年金受給者の平均年金月額は、全体で5万9310円です。男女別の内訳は以下の通りです。
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
月額別の受給者数分布
- 1万円未満：5万1828人
- 1万円以上～2万円未満：21万3583人
- 2万円以上～3万円未満：68万4559人
- 3万円以上～4万円未満：206万1539人
- 4万円以上～5万円未満：388万83人
- 5万円以上～6万円未満：641万228人
- 6万円以上～7万円未満：1715万5059人
- 7万円以上～：299万7738人
国民年金の平均月額は男女ともに約6万円で、最も多い層は「6万円以上～7万円未満」となっています。多くの方が満額に近い金額を受け取っている一方で、納付期間の短さなどから月額1万円に満たない方もいるのが実情です。
5. まとめ：自分の年金見込額を把握して、老後資金計画に役立てよう
今回は、公的年金の基本的な仕組み、2026年度の改定内容、そして現役時代の働き方が将来の受給額に与える影響について解説しました。
統計データが示すように、厚生年金だけで月額30万円以上を受け取れるのは一部の方に限られます。年金収入だけで現役時代と同じ生活水準を保つことは、多くの人にとって難しいのが現実です。
将来への漠然とした不安を和らげるためにも、まずは「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」を利用して、ご自身の年金見込額を具体的に確認することから始めてみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 日本年金機構 年金用語集「た行 特定事業所」
- 日本年金機構「厚生年金保険の保険料」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「Q.年金はいつ支払われますか」
- LIMO「次回6月支給分から「厚生年金・国民年金」ともに年金額が増えます「現役時代の5つの働き方パターン別」65歳からの受給額目安をチェック！」
太田 彩子
