新年度がスタートし、日差しが暖かく感じられる2026年4月下旬、セカンドライフの生活設計について改めて考えている方も多いのではないでしょうか。
特に70歳代を迎えると、お金に関する悩みはより身近なものになるかもしれません。
「同世代の人はどれくらい貯蓄があるのだろう」「今の年金収入だけで、今後の暮らしは大丈夫だろうか」といった不安を抱くこともあるでしょう。
この記事では、70歳代の方々の貯蓄額や年金の平均受給額、そして毎月の生活費について、最新の公的な統計データを基に詳しく解説します。
他の家庭の状況を参考にしながら、ご自身の家計を見直すきっかけとして、ぜひ最後までお読みください。
1. 【70歳代・二人世帯の貯蓄】平均は2416万円！中央値との差から見える実態とは
J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯」が保有する金融資産の状況（金融資産を保有していない世帯を含む）をグラフで見ていきましょう。
※ここでいう金融資産保有額とは、預貯金だけでなく株式、投資信託、生命保険なども含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金などの残高は含まれていません。
調査結果によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の資産家によって引き上げられている可能性があるため、より実態に近いとされる中央値を見ると1178万円となります。
世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100～200万円未満：5.1％
- 200～300万円未満：3.7％
- 300～400万円未満：3.9％
- 400～500万円未満：2.9％
- 500～700万円未満：6.4％
- 700～1000万円未満：6.7％
- 1000～1500万円未満：11.1％
- 1500～2000万円未満：6.7％
- 2000～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
金融資産を全く保有していない世帯が10.9％いる一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％にのぼります。このデータから、70歳代の二人以上世帯では、資産の保有状況に大きな格差があることがうかがえます。
また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％（100万円未満：4.5％、100～200万円未満：5.1％、200～300万円未満：3.7％）存在します。その一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く、1000～1500万円未満が11.1％、1500～2000万円未満が6.7％、2000～3000万円未満が12.3％となっています。
セカンドライフの貯蓄額は、現役時代の収入や働き方、退職金の有無、健康状態といった様々な要因に影響されます。同様に、年金の受給額も現役中の加入履歴によって一人ひとり異なります。
もし貯蓄が心もとない場合、年金収入のみで生活を維持するのは困難になるかもしれません。安心して老後を送るためには、それぞれの家庭の状況に応じた資金計画を立てることが重要です。
健康なうちは就労を続ける、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに行動を起こすことが将来の安心につながるでしょう。
