「やっぱり茶色のおかずは最強」シングルファザーが新社会人の息子に作る焼きサバ弁当。冷凍サバを一度水で洗い流して臭みをとる調理の手順とお弁当の仕上がり
東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。
【写真提供】@yagi1119（投稿・写真著作権者）
シンプルな「焼きサバ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、お子さんのためにお弁当を作っているシングルファザー「@yagi1119」さん。
動画は執筆時点で3561回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【焼きサバ弁当】メインのサバは、フライパンで香ばしく焼き上げます
今日のお弁当は息子さんからのリクエストのサバを焼くという@yagi1119さん。
冷凍のサバは一度水で洗い流すと臭みがとれるとのことで、水道の水でさっと洗ってから フライパンに入れました。
フタをしてじっくり焼いていきます。
サバを焼いている間に、次の準備へと進みます。
昨日の残りものだというエビ餃子をレンジで温めていきます。
著者
LIMOグルメ部では、「今日なに食べよう？」に寄り添う身近なグルメ情報をお届け中。とくに、毎日のお弁当づくりに役立つアイデアや工夫、そしてコンビニの新商品を中心に紹介しています。SNSで話題になったかわいいお弁当、時間がない朝でもサッと作れる時短アイデア、真似したくなる美味しそうなおかずなど、リアルな生活にフィットする内容を意識して発信。セブン-イレブンやファミリーマートなどコンビニのお得なキャンペーンや新商品情報を中心に・コスパ・ボリューム感など、気になるポイントをお伝えしています。スキマ時間につい見たくなる、そんな「おいしい情報」を毎日お届けします。株式会社モニクルリサーチが運営（最新更新日：2025年6月12日）。
