【65歳以上のシニア】年金だけで生活できる人は約4割…「毎月赤字」になる老後家計と70歳代のリアルな平均貯蓄額・中央値を見る貯金ゼロも約1割！NISAやiDeCoで老後に備える

物価高のなかで、2026年度の年金支給額も上昇しています。しかし、実態は物価上昇には追いつかない程度の伸びで、価値は目減りしています。「老後に年金だけで生活できるのだろうか」と不安に感じている人もいるのでしょう。

老後に年金だけで生活できる人は、どれくらいいるのでしょうか。シニア世代の貯蓄額や生活支出といったデータとも合わせて、老後生活に向けてどう備えていくべきか、考えていきましょう。

1. 年金だけで生活できるシニアは「約4割」

公的年金は定年退職後の生活の貴重な収入源です。実際に年金収入のみで生活できる世帯はどれくらいいるのでしょうか。厚生労働省の「国民生活基礎調査」をもとに、高齢者世帯における公的年金の総所得に占める割合を見ていきましょう。

高齢者世帯における公的年金の総所得に占める割合1/3

年金が所得の100％を占める世帯は約4割となっています。つまり、残りの約6割の世帯は、年金とは別の収入・所得を得ながら老後生活を送っているのです。

年金だけで暮らせる世帯は、高齢者世帯の半数以下に限られます。「年金だけでは暮らせない」と焦るのではなく「年金以外の収入に頼ること」が一般的な老後の生活スタイルであることをおさえておけば、老後に向けた対策も立てやすくなるでしょう。

次章では、65歳以上の夫婦世帯の家計収支を確かめていきます。