「たけのこのバター醤油炒め」と「唐揚げ」を披露　【小倉優子】が長男のために高カロリーメニューを意識

タレントの小倉優子が4月20日までにAmeba公式ブログを更新しました。

お弁当のメニューとして「たけのこのバター醤油炒め」と「唐揚げ」を公開し、長男のために高カロリーを意識していることを明かしました。

コメント欄には「美味しそう」「長男くんは野球をやってるから食欲旺盛かな？」との声が寄せられています。

記事後半では家庭の食費に関する調査について解説しています。

※記事内容は執筆時点での情報です。

1. 小倉優子が手料理を公開「美味しそう」と話題に

小倉優子がお弁当のメニューをブログで紹介しました。

「昨日いただいたたけのこを バター醤油で炒めました！」「メインは、定番の唐揚げでした」と報告し、調理中の写真を公開しました。

育ち盛りの長男について「長男は身体を大きくしたいので、なるべくカロリーが高くなりようにと思っていますが」と、食事で意識していることを明かしました。

一方で、「一緒の生活をしていくと 体重がどんどん増えていくので、気をつけなくては」と自身の体重管理についての悩みもつづっています。

コメント欄には、

• 「筍のバター醤油炒め 歯応えがシャキッとしてバターの香りがしっとりと美味しいですよね」
• 「長男くんは野球をやってるから食欲旺盛かな？」
• 「確かに大人は子供と同じように食べると ついつい体脂肪があー」
• 「長男くん、アスリート並みのカロリーが必要かもしれませんね。」

との声が寄せられています。

2. 42歳・小倉優子 3人の男の子を育てるママタレとして人気 白百合女子大から日本女子大に編入して話題に

小倉は1983年11月1日生まれの42歳。愛称はゆうこりん。

タレント・モデルとして数多くのテレビ・雑誌で活躍しています。昼の情報番組『ヒルナンデス！』の水曜レギュラーを担当しています。

現在は3人の男の子を育てるママタレントとしても活動中。

2023年に白百合女子大学児童文化学科に入学し、2025年5月に日本女子大学通信教育課程食物学科に編入したことを発表しました。

3. 【公式ブログ投稿】小倉優子 たけのこ＆唐揚げのお弁当メニュー

公開された写真には、コンロの上で調理中の料理が写っています。玉子焼き器にはバター醤油で炒められたたけのこが、フライパンにはこんがりと揚がった唐揚げが並んでいます。食欲をそそるお弁当の準備風景です。

4. 総世帯の1ヵ月の食費平均は7万4187円

ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。

総務省統計局が公表した「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」によると、総世帯の消費支出は、1世帯当たり1か月平均25万929円。

そのうち「食料」の消費支出は7万4187円で、実質増減率は前年比▲0.9％でした。

いかがでしょうか。今回はSNSで話題になっている「小倉優子のお弁当」をご紹介しました。

参考資料

• 小倉優子の公式ブログ　参照日：2026-04-21
• フィリップ証券株式会社「小倉優子さんをフィリップ証券のブランド・アンバサダーに起用、『投資がわかると世界がかわる』を体現」
• 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編2024年（令和6年）平均結果の概要」

LIMO編集部