今月4月15日は年金支給日【厚生年金】受給額「月10万円未満」と「月20万円以上」どちらが多い？《年金の繰下げ受給》注意点は？繰上げ受給と繰下げ受給、どちらが多く選ばれている？

4月に入り、新年度がスタートしました。

今月15日は年金の支給日でもあり、ご自身の老後の生活設計について改めて考える方もいらっしゃるかもしれません。

「実際に、自分は年金をいくら受け取れるのだろうか」「受給開始のタイミングはいつが最適なのか」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

この記事では、厚生労働省の公表データに基づき、厚生年金のリアルな受給額や、受給開始時期を調整できる「繰上げ受給」「繰下げ受給」の重要なポイントについて、わかりやすく解説していきます。

1. 厚生年金の受給額、月10万円未満と20万円以上ではどちらが多いのか？

厚生労働省年金局が公表した「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、厚生年金（国民年金分を含む）の平均受給月額は15万289円です。

では、実際の受給者の中で「月10万円未満」の人と「月20万円以上」の人では、どちらの層が多いのでしょうか。

厚生年金の受給額1/5

〈全体〉平均年金月額：15万289円

〈男性〉平均年金月額：16万9967円
〈女性〉平均年金月額：11万1413円
※国民年金の金額を含みます。

データを見ると、月10万円未満の受給者は全体の19.0％である一方、月20万円以上の受給者は18.8％でした。

この結果から、わずかな差で10万円未満の層が多いことがわかります。

つまり、高額な年金を受け取っている人が多数派というわけではなく、比較的低い受給額の人も一定数いるのが実情です。

また、月15万円以上を受け取る人は全体の約半数を占めますが、20万円以上に達する人は2割弱にとどまっています。

この分布状況からも、公的年金だけでゆとりある老後生活を送るためには、iDeCo（個人型確定拠出年金）の活用や、より長く働くためのキャリアプランニングといった、自助努力による備えが重要になるといえるでしょう。