5. 「夫婦ふたり→おひとりさまになったら」家計はどう変わるのか

老後の家計をシミュレーションする際、意外と見落としがちなのが、夫婦のどちらかが先立ち、おひとりさま（単身世帯）になった後の生活かもしれません。

配偶者が亡くなると、世帯の収入構造は大きく変化します。たとえば、亡くなった配偶者が厚生年金を受給していた場合は遺族厚生年金等を受け取ることになりますが、世帯全体の総収入としては目減りするのが一般的です。

一方で「一人になれば生活費も半分になるだろう」と考えるのは少し危険かもしれません。

前出の家計調査から、「65歳以上の単身無職世帯」の家計収支も見てみましょう。

「65歳以上の無職単身世帯」の標準的な家計収支

「65歳以上の単身世帯」の標準的な家計収支5/6

「65歳以上の単身世帯」の標準的な家計収支

出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」

5.1 《収入》13万1456円

  • うち社会保障給付（主に年金）：12万212円

5.2 《支出》16万1435円

  • うち消費支出：14万8445円
  • うち非消費支出（税金や社会保険料）：1万2990円

5.3 《家計収支》

  • ひと月の赤字：2万9980円

先ほど確認した「夫婦世帯」の毎月の消費支出は26万3979円でしたが、単身世帯の消費支出は14万8445円となっており、単純に「半分」にはなっていないことがわかります。

食費や娯楽費などは減るものの、住居費や基本の光熱水道費といった「生活の基盤にかかる固定費」は一人になってもそれほど変わらないためです。

結果として、単身世帯になっても毎月約3万円の赤字が発生し、年間で約36万円の貯蓄を取り崩していく必要があります。収入が大きく減る中で、この赤字をどうカバーしていくかが「おひとりさま」の課題となるでしょう。

こうした単身世帯への移行に伴うリスクに備えるためにも、「遺族年金」の知識は不可欠です。次章では、2025年の年金制度改正で大きく見直された遺族厚生年金の最新情報を解説します。