春の訪れを感じる2026年3月、新年度を前にご自身の家計や将来の生活について考える方も多いのではないでしょうか。
特に70歳代を迎えると、老後の生活設計はより身近なテーマになります。
「周りの同世代はどれくらい貯蓄があるのかしら」「今の年金収入で、この先の生活は大丈夫？」といった疑問や不安を感じることもあるかもしれません。
この記事では、70歳代・二人以上世帯の平均的な貯蓄額や、厚生年金・国民年金の平均受給月額、そして夫婦二人暮らしのリアルな家計収支について、最新の公的データを基に詳しく解説します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後の暮らしを考える一つの参考にしていただければ幸いです。
70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情：平均額と中央値の実態
金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額」の詳細を見ていきましょう。この調査は金融資産を保有していない世帯も対象に含まれています。
※ここで言う金融資産保有額とは、預貯金だけでなく、株式、投資信託、生命保険なども含んだ金額です。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。
調査結果によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって引き上げられている傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。
各世帯の貯蓄額の分布は以下の通りです。
- 金融資産非保有：10.9％
- 100万円未満：4.5％
- 100万円～200万円未満：5.1％
- 200万円～300万円未満：3.7％
- 300万円～400万円未満：3.9％
- 400万円～500万円未満：2.9％
- 500万円～700万円未満：6.4％
- 700万円～1000万円未満：6.7％
- 1000万円～1500万円未満：11.1％
- 1500万円～2000万円未満：6.7％
- 2000万円～3000万円未満：12.3％
- 3000万円以上：25.2％
- 無回答：0.6%
金融資産を全く保有していない「貯蓄0円」の世帯が10.9％を占める一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％も存在します。このデータから、70歳代の二人以上世帯では、資産状況に大きな格差があることがうかがえます。
また、貯蓄額が300万円未満の世帯（100万円未満：4.5％、100～200万円未満：5.1％、200～300万円未満：3.7％）も一定数いることがわかります。その一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く（1000～1500万円未満：11.1％、1500～2000万円未満：6.7％、2000～3000万円未満：12.3％）、比較的ゆとりのある層も確認できます。
老後の資産額は、現役時代の収入や働き方、退職金の有無、さらには健康状態といった様々な要因に影響されます。公的年金の受給額も、現役時代の加入状況によって個人差が生じます。
もし貯蓄が心もとない場合、年金収入だけで生活を維持するのは容易ではないかもしれません。安心して老後を過ごすためには、それぞれの世帯の状況に応じた生活設計が不可欠です。
例えば、健康なうちは短時間でも働く、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに対策を講じることが、将来の安心につながるでしょう。
