2. 平均的なおひとりさまの老後の生活費は月約3万円の赤字

はじめの総務省「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和７年)平均結果の概要」をもとに、65歳以上の単身無職世帯（高齢単身無職世帯）の1か月平均の家計収支を確認しましょう。

2.1 平均的なおひとりさまの老後の生活費

  • 実収入: 13万1456円
    • うち社会保障給付は12万212円
  • 非消費支出（税金や社会保険料など）: 1万2990円
  • 消費支出: 14万8445円
    • 主な内訳として食料（4万2545円）、光熱・水道（1万5565円）、教養娯楽（1万6132円）、交通・通信（1万3601円）、住居（1万1416円）、およびその他の消費支出（3万1681円、うち交際費が1万6956円）など
  • 家計収支:▲2万9980円

収入のうち、年金は約12万円。非消費支出が約1万3000円で残りで生活することになりますが、月約3万円の赤字となりました。

上記はあくまで平均であり、特に年金収入は個人差が大きいところ。国民年金であれば5万円台、厚生年金であれば男性は16万円台、女性は11万円台が平均となっていますから、まずは「自分の将来の年金見込み額はいくらか？」を確認することが大切です。

一般的には国民年金か厚生年金かで備えるべき老後資金は大きく変わりますので、公的年金の確認は重要です。ただし厚生年金であっても、受給額は月1万円～30万円以上と個人差が大きいですから、「自身の見込み額」を確認しましょう。