春の訪れを感じる2026年3月、新年度を前にご自身のライフプランについて考えている方も多いのではないでしょうか。
特に60歳代を迎え、セカンドライフが視野に入ってくると「年金だけで生活できるのかしら」と、お金に関する不安は尽きないものです。
周りの人がどれくらいの年金を受け取っているのか、自分の金額は平均と比べてどうなのか、気になりますよね。
この記事では、日本の公的年金制度の基本から、厚生年金と国民年金のリアルな平均受給額、そして年金生活者の家計の実際まで、最新のデータを基に分かりやすく解説します。
ご自身の将来を考える一つのヒントとして、ぜひ最後までご覧ください。
日本の公的年金制度における「2階建て」の仕組み
日本の公的年金は「国民年金」と「厚生年金」から成り立っており、下の図のように「2階建て」の構造をしています。
1階部分：国民年金（基礎年金）の概要
はじめに、制度の1階部分にあたる「国民年金」についてご説明します。国民年金は、原則として日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が加入する制度です。
国民年金の保険料は全国で一律となっており、毎年度見直しが行われます。参考までに、2025年度の月額保険料は1万7510円です。
40年間すべての保険料を納付した方は、65歳から満額の老齢基礎年金を受け取ることができます。2025年度の満額は月額6万9308円で、保険料の未納期間がある場合は、その期間に応じて年金額が減額される仕組みです。
2階部分：厚生年金の概要
次に、2階部分に位置づけられる厚生年金制度について見ていきましょう。この制度の加入対象者は、会社員や公務員のほか、特定の事業所で働くパートタイマーなど、定められた要件を満たす方々です。
厚生年金は国民年金に上乗せして加入する形になるため、「2階建て」と呼ばれています。
国民年金とは異なり、厚生年金の保険料は給与の金額に応じて決まるため、収入が多いほど保険料も高くなります。ただし、保険料には上限が設定されており、一定以上の収入がある方は同額の保険料となります。
将来受け取る年金額は、厚生年金への加入期間や納めた保険料の総額によって決まるため、受給額には個人差が生じるのが大きな特徴です。
