老後の生活費、足りてる？70歳代夫婦の平均貯蓄額と年金月額を調査。家計の赤字額も明らかに

春の訪れを感じる季節となり、新年度を前にご自身の老後資金について改めて考えている方も多いのではないでしょうか。

特に70歳代を迎えると、公的年金と貯蓄でどのように生活を成り立たせるかが、より現実的な課題となってきます。

この記事では、70歳代・二人以上世帯の平均的な貯蓄額や、年金の受給額の実態を最新の公的データをもとに詳しく解説します。

また、毎月の生活費がどれくらいかかり、家計の収支はどのような状況なのか、具体的な数字を明らかにしていきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるきっかけとしてお役立てください。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情：平均額と中央値はいくら？

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代の二人以上世帯における金融資産の保有状況を確認していきましょう。

※この調査での金融資産保有額には、預貯金のほかに株式、投資信託、生命保険などが含まれます。一方で、日常的な支払いや引き落としに使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。ただし、平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの貯蓄額の詳しい分布は以下の通りです。

貯蓄が全くない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の金融資産を持つ世帯が25.2％と、全体の4分の1を占めていることがわかります。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％見られます。その一方で、1000万円以上の貯蓄を確保している世帯も多く存在しており、老後資金には大きなばらつきがあるのが現状です。

このような差は、退職金の有無や現役時代の収入、相続資産、健康状態など、さまざまな要因によって生じます。公的年金の受給額も、現役時代の働き方によって個人差が大きくなります。

もし貯蓄が少ない場合、年金収入だけで生活を維持していくことが困難になる可能性も考えられます。

老後に向けては、早い段階から生活費の見通しを立て、無理のない範囲で備えを進めていくことが重要です。