【70歳代の老後資金】平均貯蓄額2416万円は本当？年金月額と夫婦の生活費から見る現実

春の訪れを感じる2026年3月、新年度を前に生活設計を見直す方も多いのではないでしょうか。

特に60歳代を過ぎ、セカンドライフを歩む方々にとって、お金の心配は尽きないものです。

物価の上昇が続くなか、「他の人はどれくらい貯蓄があるのだろう」「今の年金でこの先も暮らしていけるのか」といった不安を感じることもあるかもしれません。

この記事では、70歳代の方々がどれくらいの貯蓄を持ち、毎月いくらの年金を受け取り、どのような生活を送っているのか、公的な統計データに基づいて詳しく解説します。

平均的な数値を知ることは、ご自身の状況を客観的に把握し、これからのライフプランを考える上での大切な第一歩となるでしょう。

70歳代・二人世帯の貯蓄事情：平均額と中央値から見る実態

金融広報中央委員会が公表している「家計の金融行動に関する世論調査［二人以上世帯調査］（令和5年）」を基に、70歳代の二人以上世帯が保有する金融資産の状況を確認してみましょう。

※この調査における金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、平均値は一部の富裕層によって金額が引き上げられる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯別の貯蓄額の分布は以下の通りです。

金融資産を全く保有していない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の約4分の1を占めていることがわかります。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％と一定数見られます。その一方で、1000万円以上の貯蓄を確保している世帯も多く、老後資金には大きなばらつきがあるのが実情です。

このような差は、退職金の有無や現役時代の収入、相続資産、健康状態など、さまざまな要因によって生じます。公的年金の受給額も、働き方や加入状況によって個人差が大きくなります。

特に貯蓄が少ない世帯では、年金収入だけで生活を維持することが困難になる可能性も考えられます。

老後に向けては、早い段階から生活費の見通しを立て、無理のない範囲で備えを進めていくことが重要です。