70歳代の貯蓄と年金、リアルな暮らし向きは？二人世帯の平均データで見る老後のお金事情

少しずつ春の気配が感じられるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

新年度を前に、生活やお金について考える機会も増えるかもしれません。

特に、老後の暮らしについては「みんなどのくらい貯蓄があるのかしら」「年金だけで足りるのかしら」といった疑問や不安を感じる方も少なくないでしょう。

この記事では、70歳代の二人以上世帯に焦点を当て、貯蓄額や年金の受給額、そして毎月の生活費といったリアルなデータを様々な公的資料からご紹介します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるきっかけとして、ぜひ参考にしてみてください。

70歳代・二人世帯の貯蓄事情：平均額と中央値から見る実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額について見ていきましょう。

※この調査における金融資産保有額は、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などを含みます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。

しかし、この平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げている可能性があり、実感とは異なる場合があります。

より実態に近いとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの金額の周辺に集まっていると推測されます。

金融資産の保有額ごとの世帯分布は、以下のようになっています。

データを見ると、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄ゼロ」の世帯が10.9％いる一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％も存在し、資産状況の二極化が進んでいることがわかります。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯が合計で13.3％を占めるなど、少ない資産で暮らす世帯も少なくありません。

その一方で、1000万円以上のまとまった資産を持つ世帯も多く見られます。

老後の資産額は、退職金の有無や現役時代の収入、相続、健康状態など様々な要因に左右されます。

公的年金の受給額も人それぞれ異なるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけでの生活が厳しくなる可能性も考えられます。

穏やかな老後を送るためには、ご自身の状況に合わせた生活設計が不可欠です。

例えば、健康なうちは短時間の仕事を続ける、あるいは資産運用で収入を補うなど、早めに計画を立てておくことが将来の安心につながるでしょう。