「みんなはいくら？」70歳代・二人世帯の平均貯蓄額を公開。年金・生活費・医療費の現実

2026年3月、春の訪れとともに新生活の準備を始める方も多い季節ですね。

この機会に、ご自身のセカンドライフについて考えてみるのはいかがでしょうか。

特に70歳代を迎えた方々にとって、「周りの人はどれくらい貯蓄があるのだろう」「年金だけで暮らしていけるのか」といったお金の悩みは尽きないものです。

この記事では、70歳代の二人以上世帯の平均的な貯蓄額や、厚生年金・国民年金の受給額、そして日々の生活費や医療費の実態について、最新の公的データをもとに詳しく解説します。

ご自身の状況と照らし合わせながら、これからの暮らしを考えるヒントを見つけてみてください。

70歳代・二人世帯の貯蓄事情：平均額と中央値から見る実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、「70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額（金融資産を保有していない世帯を含む）」の詳細を見ていきましょう。

※ここでの金融資産保有額は、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などを含みます。ただし、日常的に出し入れする普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって大きく引き上げられている傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。

貯蓄が全くない世帯が全体の10.9％を占める一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％にのぼります。このデータから、70歳代の二人以上世帯では、資産状況に大きな格差があることがうかがえます。

また、100万円未満が4.5％、100万円から200万円未満が5.1％など、貯蓄額が比較的少ない層も一定数存在します。その反対に、1000万円から1500万円未満が11.1％、2000万円から3000万円未満が12.3％と、ある程度の経済的余裕がある世帯も多く見られます。

老後の貯蓄額は、現役時代の収入や退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因に影響されます。公的年金の受給額も、働き方や加入期間によって個人差が生じます。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは難しいかもしれません。安心して老後を過ごすためには、それぞれの世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。

健康なうちは働き続ける、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに対策を講じることが将来の安心につながるでしょう。