70歳代のリアルな懐事情。貯蓄の中央値と年金受給額、毎月の家計収支をデータで解説

春の訪れを感じる季節となりましたが、将来のお金について考えると、少し心が曇る方もいらっしゃるかもしれません。

特に70歳代を迎え、リタイア後の生活を送る中で「周りの人はどれくらい貯蓄があるのだろう」「自分の年金額で十分なのだろうか」といった疑問は尽きないものです。

物価の上昇も続くなか、漠然とした不安を抱えている方も少なくないでしょう。

この記事では、公的な統計データをもとに、70歳代の平均的な貯蓄額や年金の受給額、そして日々の生活費の実態について、詳しく見ていきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるきっかけにしていただければ幸いです。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄額、平均と中央値の実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」を基に、70歳代の二人以上世帯が保有する金融資産の状況を確認していきましょう。

※この調査における金融資産保有額は、預貯金のほかに株式、投資信託、生命保険などを含みます。ただし、日常的に出し入れする普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって大きく引き上げられている可能性があります。より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

各世帯の貯蓄額の詳しい分布は、以下の通りです。

「貯蓄が全くない」世帯が10.9％を占める一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％にのぼるなど、70歳代の二人以上世帯では資産状況に大きな開きがあることがうかがえます。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％存在します。その一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く、老後の経済状況は一様ではないことがわかります。

老後の貯蓄額は、現役時代の収入や退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因に影響されます。公的年金の受給額も、働き方や加入実績によって個人差が生じます。

もし貯蓄が十分でない場合、年金収入だけで生活を維持するのは容易ではないかもしれません。安心して老後を過ごすためには、それぞれの世帯の状況に応じた生活設計が不可欠です。

健康なうちは働き続ける、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに対策を講じることが将来の安心につながるでしょう。