4月15日は年金支給日です。「年金の平均は月15万円」そう聞いて、老後の生活費の目安にしている方もいるのではないでしょうか。しかし、その数字をそのまま信じると、老後の家計設計が思わぬ方向にずれてしまうかもしれません。

実は、この「平均」には男女差や額面と手取りの乖離など、見えにくい落とし穴がいくつも潜んでいます。

月15万円以上を受け取っている人が全体のどのくらいを占めるのか、そして自分はその中のどこに位置するのか。数字の実態を知ることが、現実的な老後設計の出発点になります。

さらに2025年の年金制度改正法では、iDeCoや企業型DCといった私的年金にも見逃せない変更が加わりました。

公的年金だけに頼らない備えを考えるうえで、あわせて押さえておきたい内容です。

本記事では、最新データをもとに男女別・受給額別の分布を確認しながら、2026年度の年金改定と私的年金の改正ポイントまで解説します。