物価高が続くなか、「自分の貯蓄額は多いのか少ないのか」と気になる人も多いのではないでしょうか。
特に単身世帯では、生活費を一人で負担するため、将来への備えに不安を感じやすい傾向があります。
近年は、おひとりさま世帯の増加に伴い、「平均貯蓄額」や「中央値」に注目が集まっています。
ただし、平均値は一部の高額資産保有者に引き上げられることがあるため、実態を把握するには中央値もあわせて確認することが重要です。
今回は、30歳代から60歳代までの単身世帯の貯蓄額を一覧表で整理しながら、「貯蓄を持っている人」と「貯蓄を持っていない人」の違いについても見ていきます。
1. 【単身世帯の平均貯蓄額】年代別に「平均値・中央値」を一覧表でみる
まずは、金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとに、最新のおひとりさまの貯蓄額を確認していきます。
平均貯蓄額
出所：金融経済教育推進機構「2025年家計の金融行動に関する世論調査」をもとにLIMO編集部作成
1.1 【30歳代】単身世帯（おひとりさま）の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.3％
- 100万円未満：14.2％
- 100～200万円未満：14.2％
- 200～300万円未満：4.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.8％
- 500～700万円未満：5.5％
- 700～1000万円未満：3.1％
- 1000～1500万円未満：5.5％
- 1500～2000万円未満：4.3％
- 2000～3000万円未満：2.5％
- 3000万円以上：3.4％
- 無回答：3.1%
- 平均：501万円
- 中央値：100万円
30歳代では、平均が500万円を上回り、中央値は100万円となっています。
金額別の内訳を見ると、金融資産を保有していない人が32.3％、100万円未満が14.2％となっている一方で、3000万円以上を保有している人も3.4％存在します。
1.2 【40歳代】単身世帯（おひとりさま）の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：32.1％
- 100万円未満：15.1％
- 100～200万円未満：7.1％
- 200～300万円未満：5.9％
- 300～400万円未満：4.3％
- 400～500万円未満：2.2％
- 500～700万円未満：6.2％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.2％
- 1500～2000万円未満：1.2％
- 2000～3000万円未満：2.8％
- 3000万円以上：9.9％
- 無回答：2.5%
- 平均：859万円
- 中央値：100万円
40歳代の中央値は、30歳代と同じく100万円となっています。
一方で平均額は30歳代より300万円以上増えており、3000万円以上を保有している人の割合はおよそ1割となっています。
1.3 【50歳代】単身世帯（おひとりさま）の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：35.2％
- 100万円未満：10.1％
- 100～200万円未満：7.4％
- 200～300万円未満：4.6％
- 300～400万円未満：2.7％
- 400～500万円未満：3.3％
- 500～700万円未満：4.9％
- 700～1000万円未満：4.6％
- 1000～1500万円未満：6.0％
- 1500～2000万円未満：3.3％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：10.4％
- 無回答：1.9%
- 平均：999万円
- 中央値：120万円
50歳代になると中央値は上昇し、平均も1000万円近くに達しています。
まとまった貯蓄を持つ世帯がある一方で、金融資産を保有していない世帯が35.2％、100万円未満が10.1％と、貯蓄が十分とはいえない世帯も見られます。
1.4 【60歳代】単身世帯（おひとりさま）の貯蓄額（平均・中央値）
- 金融資産非保有：30.4％
- 100万円未満：9.1％
- 100～200万円未満：4.3％
- 200～300万円未満：2.4％
- 300～400万円未満：4.5％
- 400～500万円未満：3.1％
- 500～700万円未満：6.0％
- 700～1000万円未満：4.8％
- 1000～1500万円未満：8.1％
- 1500～2000万円未満：4.1％
- 2000～3000万円未満：5.5％
- 3000万円以上：15.6％
- 無回答：2.2%
- 平均：1364万円
- 中央値：300万円
60歳代では中央値が300万円まで上昇しており、退職金や相続による資産の影響があると考えられます。
平均額は1364万円となっていますが、60歳代でも貯蓄が100万円未満（非保有を含む）の人は約4割にのぼっています。
2. 「貯蓄を持っている人」と「貯蓄を持っていない人」の違いは何か？
年代ごとの貯蓄額について平均と中央値を確認してきましたが、その差からも個人ごとの状況に大きなばらつきがあることがわかります。
貯蓄がある人とそうでない人では、主に次のような点に違いが見られます。
2.1 1：お金の状況を具体的に把握しているかどうか
貯蓄の有無で差が広がりやすいポイントの一つに、「お金の状況をどれだけ具体的に把握しているか」があります。
たとえば「家計収支」であれば、収入と支出を見える形にすることで「なぜ貯蓄ができないのか」を把握しやすくなります。
また、「何にお金を使うのか」「何に使わないのか」といったお金の使い方や、どのような暮らし方をするかも見えてくるでしょう。
同様に「貯蓄額」も具体的に把握しておくことが大切です。
現在の貯蓄はいくらなのか、毎月どの程度積み立てているのか、このままのペースで続けた場合に10年後はいくらになるのかなど、できるだけ具体的に確認しておきましょう。
さらに、「老後の年金見込み額」はねんきんネットで確認することができます。
公的年金だけで生活するのは基本的に難しいため、まずは自分の年金見込み額を把握しておくことが重要です。
実際の金額を知ることで、老後資金の準備に向けた意識も高めやすくなるでしょう。
2.2 2：自動で貯まる先取り貯蓄をしているかどうか
日々忙しく、なかなかお金の状況を確認できない人も多いからこそ、「自動で貯まる先取り貯蓄」の仕組みを活用することが重要です。
金融機関によっては、毎月の給料日に一定額を自動的に積み立てる「自動積立定期貯金」などのサービスが用意されている場合もあります。
こうした仕組みを利用して、自然に貯蓄ができる環境を整えることで、着実にお金を貯めていくことができるでしょう。
2.3 3：お金の情報を取り入れているかどうか
資産運用にはリスクが伴い、難しそうという印象もあるため、「怖い」「よくわからない」「面倒」といった理由で、最初から情報を集めること自体を避けてしまう人も少なくありません。
しかし、情報を知っているかどうかによって、その後の選択肢は大きく変わります。
まずは情報を知ること、そしてきちんと調べることが大切です。
そのうえで、リスクを正しく理解し、自分のリスク許容度の範囲内で行動していくことが重要でしょう。
3. 平均額だけに振り回されない「自分基準」の家計管理を考える
平均貯蓄額を見ると、「自分は少なすぎるのでは」と不安になる人もいるかもしれません。しかし、実際には収入や住居費、家族構成、健康状態などによって必要なお金は大きく異なります。
また、平均値より中央値のほうが現実に近いケースも多く、単純な数字比較だけでは見えない部分もあります。
大切なのは、今の生活を維持しながら、無理なく将来への備えを続けられるかどうかです。
6月は夏のボーナスや固定費見直しを検討する人も増える時期です。
通信費や保険料、サブスクなどを整理しながら、「少額でも継続できる貯蓄習慣」を作っていくことが、将来の安心につながるでしょう。
