4. 参考：厚生年金・国民年金の平均受給月額はどのくらい？
ここで、現在のシニア世代が実際にどれくらいの年金を受け取っているのか、その実情も確認しておきましょう。
厚生労働省が公表している「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を参考に、60歳以上の受給権者全体のデータから、男女差や個人差に注目します。
4.1 厚生年金の平均月額
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
4.2 国民年金の平均月額
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
厚生年金（国民年金部分を含む）の平均月額を見ると、男性が16万9967円であるのに対し、女性は11万1413円と、約6万円もの差があることがわかります。
この差が生まれるのは、厚生年金の計算方法が関係しています。厚生年金は現役時代の給与額や加入期間が年金額に反映されるため、一般的に勤続年数が長く生涯賃金も高い傾向にある男性の受給額が多くなりがちです。
一方で、国民年金は加入した月数によって受給額が決まるため、男女間で大きな金額差は見られません。
厚生年金の受給額が月額2万円未満の方から30万円を超える方まで分布していることからも、個人の働き方や加入歴がいかに年金額へ影響するかがうかがえます。
5. まとめにかえて
2026年度の「年金生活者支援給付金」は、前年度から3.2％増額され、老齢年金生活者支援給付金の基準額は月額5620円に改定されます。この給付金は、所得や世帯の課税状況が一定の基準を満たさない方を対象に、2カ月に一度、公的年金に上乗せして支給されるものです。
最新の統計データによると、厚生年金の平均受給額は一人あたり月額15万289円、国民年金は月額5万9310円です。
しかし、特に厚生年金は現役時代の働き方によって個人差が非常に大きく、年金収入だけでは生活費をまかなうのが難しいケースも少なくありません。給付金を受け取るには、日本年金機構から送付される書類での「請求手続き」が不可欠です。ご自身が支給対象かどうかを要件表で確認し、該当するようであれば忘れずに手続きを進めましょう。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 日本年金機構「老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求書（はがき型）が届いた方へ」
- LIMO「2026年4月分から【増額が決定】「年金生活者支援給付金」給付額はひと月いくら？「老齢年金・障害年金・遺族年金」とは別に振り込まれる給付金」
マネー編集部年金班
