70歳代の貯蓄、平均は2416万円。でも「ふつう」は？年金や生活費のリアルな実態

春の気配が感じられる2026年3月、新年度を前にライフプランや家計について見直す方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に60歳代を過ぎると、「周りの同世代はどれくらい貯蓄があるのだろう」「年金だけで暮らしていけるのか」といったお金の不安は尽きないものです。

この記事では、70歳代の方々のリアルな経済状況に焦点を当て、公的な統計データをもとに「貯蓄額」「年金の平均月額」「1カ月の生活費」などを詳しく解説します。

平均的な数値を知ることで、ご自身の状況を客観的に把握し、これからの暮らしを考える上での一つの参考にしていただければ幸いです。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値から見る実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代・二人以上世帯の金融資産保有額について見ていきましょう。

※ここでの金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円です。しかし、この平均値は一部の富裕層が金額を大きく引き上げているため、多くの世帯の実感とは異なる可能性があります。

より実態に近いとされる中央値は1178万円で、多くの世帯の貯蓄額がこの水準に近いと考えられます。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。

70歳代の二人以上世帯のうち、金融資産を全く保有していない、いわゆる「貯蓄0円」の世帯は10.9％存在します。その一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％を占めており、資産状況の二極化が進んでいる様子がうかがえます。

分布を見ると、貯蓄額が300万円未満の世帯が合計で13.3％いる一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く見られます。

このように、貯蓄額は退職金の有無、現役時代の収入、相続、健康状態など様々な要因によって大きく変わります。公的年金の受給額も人それぞれ異なるため、貯蓄が少ない世帯では年金収入だけで生活を維持するのが厳しい場合も考えられます。

穏やかな老後を送るためには、各世帯の状況に合わせた生活設計が不可欠です。例えば、健康なうちはパートタイムで働いて収入を補ったり、資産運用を検討したりと、早めに準備を始めることが将来の安心につながるでしょう。