【シニアの貯蓄】70歳代二人以上世帯、金融資産保有額の《平均・中央値》から見えるリアル。家計収支・老齢年金受給事情もデータで解説
65歳以上《老齢年金エイジ》無職夫婦世帯の「ひと月の生活費」ふたり暮らしならいくらかかる？
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物価上昇が続くなか、老後資金をどう確保するかは、これまで以上に現実的な課題となっています。
いわゆる「老後2000万円問題」をきっかけに、年金だけで生活する難しさは広く知られるようになりました。J-FLEC（金融経済教育推進機構）の「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」からもその厳しさがうかがえます。
70歳代のうち「年金でさほど不自由なく暮らせる」と答えた人は二人以上世帯・単身世帯ともにわずか12.3%にとどまります。
一方で、「日常生活費程度もまかなうのが難しい」と答えた人は二人以上世帯で26.5%、単身世帯では35.5%にのぼり、家計にゆとりがない最大の理由として半数以上（二人以上世帯57.7%、単身世帯54.1%）が「物価上昇等」を挙げています。
実際の資産状況にも大きな差があります。同調査では、70歳代の貯蓄額は二人以上世帯で中央値1178万円である一方、単身世帯では平均1489万円・中央値500万円にとどまり、金融資産を保有していない単身世帯も20.4%にのぼるというデータが示されています。
十分な金融資産を保有する世帯がある一方で、資産を持たない世帯も一定数存在し、単身世帯ではより厳しい現状が浮き彫りになっています。
多くの世帯では、年金収入だけでは生活費をまかないきれず、不足分を貯蓄の取り崩しで補っているのが実情です。本記事では、70歳代・二人以上世帯の貯蓄額の分布や最新の家計収支の実態を確認するとともに、公的年金の受給水準についても具体的に見ていきます。
著者
マネー編集部貯蓄班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ～LIMO（リーモ）～』において、大手証券会社やメガバンク等の金融機関にて勤務経験のある編集者が中心となり、金融庁や総務省など官公庁の公開情報等をもとにお金の課題に寄り添う専門チームです。
主なメンバーは野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、日本生命保険相互会社出身の村岸理美など。
編集者の多くは、金融機関にて個人リテール業務を経験。若年層からシニア層、富裕層に至るまで、幅広い顧客に対し、投資信託・保険を中心とした総合的なライフプランニングを実行してきた。なかには、リテール営業で社内トップの実績を持ち、行内で表彰された実力者も。人材育成や社内教育にも携わるなど、金融知識と実務経験の両面で信頼される編集者が在籍しています。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）、2級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP2級）、一種外務員資格（証券外務員一種）などの資格保有者も多数在籍。（最新更新日：2025年6月23日）
監修者
二種外務員資格（証券外務員二種）記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格（証券外務員二種）・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア～LIMO（リーモ）～』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO＆ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。（2026年7月9日更新）
