【男子弁当】シンプルイズベスト！塩こしょうだけの〈卵炒飯弁当〉が最高すぎる！たっぷり詰まって食べ応えも抜群！ 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

シンプルで食べ応え抜群な「卵炒飯弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、旦那さんや息子さんに向けて、男子が喜ぶガッツリ弁当などを作っている、調理師の「＠ari_life_cook01」さん。

動画は執筆時点で2万4000回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【卵炒飯弁当】味付けした卵液とご飯を炒めます

まずは、ウインナー3本を塩とこしょうで味付けし、フライパンの上で転がしながら丁寧に焼いていきます。

続いて、ボウルに卵を割り入れ、塩と砂糖を加えて卵液を作ります。

中火で熱して油を入れたフライパンに、卵液を一気に流し込みます。

卵液をお玉で軽くかき混ぜて、ふんわりしたら白いご飯を投入。

お玉でご飯を崩しながら炒めていきます。