2026年2月は、2か月に一度の年金が支給される月です。
年金を受け取って、ご自身の受給額について改めて考えた方もいらっしゃるかもしれません。
周りの人は一体いくらくらい年金をもらっているのか、年金だけで生活はできるのか、気になることも多いのではないでしょうか。
この記事では、公的年金の基本的な仕組みから、厚生年金と国民年金の平均的な受給額、そして年金生活を送るシニア世帯のリアルな家計収支まで、最新のデータを基に詳しく解説していきます。
ご自身の将来設計や、現在の家計を見直すきっかけとして、ぜひ参考にしてみてください。
1. 公的年金の基本構造をわかりやすく解説
はじめに、日本の公的年金制度の基本的な仕組みについてご説明します。
公的年金は、全ての加入者の基礎となる「国民年金」と、その上乗せ部分である「厚生年金」で構成される2階建ての構造になっています。下の図で構造を捉えると、より理解しやすくなるでしょう。
1階部分の国民年金には、原則として日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が加入義務を負います。なお、国民年金保険料（※1）は、所得にかかわらず全員が同じ金額を納めます。
2階部分にあたる厚生年金は、会社員や公務員などが加入する制度です。保険料は毎月の給与や賞与の金額に応じて決まる（※2）ため、納める額は人によって異なり、将来の受給額にも差が生じます。
では、将来受け取れる年金額は、具体的にどのようにして決まるのでしょうか。
国民年金（老齢基礎年金）は、保険料を全期間（480ヶ月）納付することで、65歳から満額（※3）を受け取れます。保険料の未納期間などがある場合は、その月数に応じて年金額が満額から減額される仕組みです。
一方、厚生年金（老齢厚生年金）の受給額は、加入期間の長さと、現役時代に納めた保険料の総額によって決まります。基本的には、加入期間が長く、収入が高かった人ほど、より多くの年金を受け取れることになります。
※1 2025年度の国民年金保険料は月額1万7510円です。
※2 保険料は、標準報酬月額（上限65万円）と標準賞与額（上限150万円）に保険料率を掛けて算出されます。
※3 2025年度の国民年金（老齢基礎年金）の満額は月額6万9308円です。
