3. 「老後に不安を感じる人」と「老後を安心して迎えている人」の3つの違い
では、老後資金に不安を抱く人と、安心している人では、どのような点に違いがあるのでしょうか。
3.1 違い1:老後いくら必要か把握しているか・していないか
老後に不安を抱える人の多くは、「生活費はどのくらい必要か」「公的年金はいくら受け取れるのか」「自分に必要な老後資金はいくらか」といった点がはっきりしていない傾向があります。
現状を把握し、具体的な対策を講じていないことが、不安につながっているといえるでしょう。
まずは老後の生活費を試算し、ねんきんネットなどを活用して将来の年金見込み額を確認することが重要です。
そのうえで必要な資金を明確にし、どのくらいの頻度で、どの程度の金額を、どの金融商品で準備していくかを検討してみるとよいでしょう。
3.2 違い2:「お金が貯まる仕組み」を利用しているか・していないか
貯蓄は意志の力だけに頼ると続けにくく、毎月の積立額にもばらつきが出がちです。
そのため、給料日にあらかじめ一定額を貯蓄に回し、残ったお金で生活する「先取り貯蓄」を取り入れるとよいでしょう。
金融機関の中には、この仕組みを自動で行えるサービスを提供しているところもあるため、確認してみることをおすすめします。
3.3 違い3:老後に向けてお金や働き方、暮らしを考えて見直しているか・いないか
老後に向けた準備にはさまざまな方法があります。
資金面で備えることはもちろん、どのような暮らしを送りたいかを考えることも重要です。
生活スタイルによっては固定費を見直すこともできるため、50歳代に入ったら生活のダウンサイジングを検討してみるとよいでしょう。
働き方についても、現在は60歳代でも働く人が多く、以前に比べて選択肢が広がっています。
お金・働き方・暮らし方はいずれも時代とともに新しい制度やサービスが登場するため、情報を収集し、必要に応じて見直していくことを心がけましょう。
4. 平均と中央値から老後資金の準備状況を確認
40~70歳代の貯蓄額を見ると、平均値と中央値には大きな差があり、世帯間で資産格差があることがわかります。
また、単身世帯と二人以上世帯でも貯蓄状況には違いが見られます。
老後の安心感は単純な貯蓄額だけで決まるものではありません。老後に必要な資金の目安を把握しているか、資産形成の仕組みを利用しているか、生活設計を見直しているかなども大きく影響します。
平均や中央値のデータを参考にしながら、自分の資産状況を確認し、老後資金の準備や家計管理について考えていくことが重要です。
将来の生活を見据え、早めに資産形成や生活設計を進めていくことが安心した老後につながるでしょう。
参考資料
マネー編集部貯蓄班
著者
マネー編集部貯蓄班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、大手証券会社やメガバンク等の金融機関にて勤務経験のある編集者が中心となり、金融庁や総務省など官公庁の公開情報等をもとにお金の課題に寄り添う専門チームです。
主なメンバーは野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、日本生命保険相互会社出身の村岸理美など。
編集者の多くは、金融機関にて個人リテール業務を経験。若年層からシニア層、富裕層に至るまで、幅広い顧客に対し、投資信託・保険を中心とした総合的なライフプランニングを実行してきた。なかには、リテール営業で社内トップの実績を持ち、行内で表彰された実力者も。人材育成や社内教育にも携わるなど、金融知識と実務経験の両面で信頼される編集者が在籍しています。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。(最新更新日:2025年6月23日)
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部 編集長室
元・厚生労働省担当記者(社会保障専門紙)
中央大学法学部卒業。東証プライム上場IT企業での法人営業を経て、厚生労働省記者クラブに所属。 行政・自治体向けの社会保障専門紙(医療・国保・年金領域)にて、国民生活に直結する制度改正の舞台裏を最前線で取材。
「年金」「医療保険」などの公的制度と、「NISA」「iDeCo」などの私的資産形成をリンクさせ、「国に頼りすぎず、国を賢く利用する」ための家計防衛術を発信。 Yahoo!ニュース「経済ランキング」で1位を多数獲得するなど、現役世代からシニア層に向け、事実に基づいた記事を執筆している。
【経歴・専門性】
■ 官公庁取材で培った「制度解読力」
前職の専門紙記者時代には、厚生労働省本省および地方自治体(保険者)を対象に、以下の重要政策を取材してきた。
・公的医療保険・国保制度: データヘルス改革、特定健診、マイナンバーと保険証の一体化など、国のDX施策と医療費適正化の動き。
・診療報酬・介護報酬改定: 業界構造が変わる瞬間の政策決定プロセスや、地域医療構想の動向。
・公的年金制度: 財政検証に基づく給付水準の変動予測や、マクロ経済スライドの影響分析。
これらの取材を通じ、「制度の複雑化が家計に与えるサイレントな不利益」を痛感。役所の論理で設計された難解な仕組みを、生活者の言葉に翻訳している。
■ IT企業出身の「データ分析」×「リアルな貯蓄論」
IT企業出身のバックグラウンドを活かし、総務省統計局「家計調査」や厚労省などの膨大な官公庁統計の読み解きを得意としている。
「老後2000万円問題」などの平均値の罠を数字で暴き、「実際のところ、みんな幾ら持っているのか?(中央値)」などの実態を論理的に解説。 NISAやiDeCoについても、投資推奨ではなく「制度上の税制優遇メリット」をデータに基づいて冷静に分析するスタイルを貫いている。
【主な執筆・担当領域】
・公的年金・給付金 「在職老齢年金による支給停止」や「年金生活者支援給付金の要件」など、知らないと損をする内容を解説。日本年金機構の最新発表や、定額減税・各種給付金の対象者判定フローなど、最新の行政情報を追い、届けている。
・医療・介護保険 医療保険制度の仕組みをベースに、万が一の時に「どこまで自己負担が必要か」の限度額(高額療養費制度など)や、公的保障のセーフティネットの範囲を分かりやすく図解する。
・資産運用(新NISA・iDeCo) 公的年金の不足分を補うための、リスクを抑えた長期積立投資の出口戦略。金融庁(NISA特設サイト)やiDeCo公式サイト等の公表データを元に、制度概要を整理する。
・貯蓄、家計管理 統計データに基づいた年代別・世帯年収別の「貯蓄の正解」や、インフレ時代のリスク管理について、e-Gov法令検索などの一次情報を参照しつつ情報提供を行う。
【信条・ミッション】
「役所の論理ではなく、生活者の視点で」
複雑怪奇な社会保障制度の隙間で、知っていれば救われたはずの人が損をする現状をゼロにしたい。 そのために、一次情報(法律・統計)を徹底的に洗い直し、「自分と家族を守るための武器」となる記事を届け続けたいと考えている。
(2025年12月10日更新)