主婦が夫に作る【まるごと冷凍弁当】おかずはたった3品！ご飯の上におかずを全部のせた「のっけ弁当」が美味しそうと話題 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

2. 【たった3品のお弁当】レンジを使ってスナップエンドウの副菜を作る

スナップエンドウは筋を取り、レンジで1分20秒ほど加熱します。

加熱したスナップエンドウに和風顆粒だし、すりごま、醤油を合わせたら副菜の完成です。

容器にご飯を詰め、3品のおかずをその上にのせていきます。

@obento111さんはお弁当をまとめて作って冷凍しているので、まるで定食屋さんのようですね。

ノンフライヤーにセットしていた鮭も綺麗に焼けています。