2026年2月は、2カ月に一度の年金支給月です。
ご自身の口座に支給された金額を確認し、これからの生活に思いを巡らせている方も多いのではないでしょうか。
「自分の年金額は、他の人と比べて多いのだろうか、それとも少ないのだろうか」「この先、年金だけで生活していくことは可能なのか」といった疑問や不安は、多くの方が抱える悩みかもしれません。
この記事では、2026年度の最新の年金額改定の内容をはじめ、国民年金と厚生年金の平均的な受給額、そして年金で暮らすシニア世帯のリアルな家計収支まで、気になるお金の情報をデータに基づいて詳しく解説します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。
1. 日本の公的年金、その基本となる「2階建て構造」とは
はじめに、日本の公的年金の仕組みについて解説します。
公的年金は、基礎部分である「国民年金」と、その上乗せ部分にあたる「厚生年金」で構成される、2階建て構造と呼ばれています。下の図で構造をイメージすると理解しやすいでしょう。
1階部分の国民年金には、原則として日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての方が加入します。国民年金保険料（※1）は、収入にかかわらず一律の金額です。
2階部分の厚生年金には、会社員や公務員などが加入します。毎月の給与や賞与から、収入に応じた保険料（※2）が天引きされるため、将来受け取る年金額は個人によって異なるのが特徴です。
では、将来支給される「年金額」はどのように決まるのでしょうか。
国民年金の場合、保険料を全期間（480カ月）納付すれば、65歳以降に満額（※3）の老齢基礎年金が支給されます。反対に、保険料の未納期間などがある場合は、その月数に応じて年金額が減額される仕組みになっています。
厚生年金の場合は、「年金加入月数」と「納めた保険料」に応じて老齢厚生年金額が決定されます。一般的に、加入期間が長く、現役時代の収入が高かった人ほど、多くの年金を受け取れることになります。
※1 国民年金保険料は2025年度で月額1万7510円です。
※2 保険料額は、標準報酬月額（上限65万円）と標準賞与額（上限150万円）に保険料率を掛けて算出されます。
※3 国民年金の満額は2025年度で月額6万9308円です。
