旦那に作る【愛妻弁当】手作りの〈鱈のフライ弁当〉が美味しそう！海老とブロッコリーのパスタまで入って豪華！ 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

お弁当のために1から手作りした「鱈のフライ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。

投稿したのは、旦那さんのお弁当を詰めている、2児の母の「@berrytal10」さん。

動画は執筆時点で7900回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【鱈のフライ弁当】フライの下準備をして副菜を作ります

まずはタッパーにマヨネーズと粉を入れてよく混ぜ、鱈にまんべんなくつけます。

次にパン粉をまぶし、手でぎゅっぎゅっと押し付けてしっかり衣をつけました。

フライの準備ができたら、別のおかず用にブロッコリーを包丁で切っておきます。

続いて、ボウルに卵を割って入れたら、ネギをカット。

カットしたネギと調味料をボウルに入れて混ぜ、卵液を作ります。

四角いフライパンに卵液を流し込み、手際よく巻いて焼き、ネギ入りたまご焼きを作りました。