82歳のおばあちゃんの日常を発信する「@hapreha」さんが投稿した「82歳おばあちゃんの朝のルーティン」の動画がTikTokで注目を集めています。
投稿された動画は執筆時点で6000回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、最新の「厚生年金・国民年金の平均月額」についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】をご参照ください。
※今回ご紹介する動画は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 朝5時にシャキッと起床する
「82歳のモーニングルーティン マネしてみてね」そんなコメントとともに投稿されたのは、1本の動画でした。
登場するのは82歳のおばあちゃんです。毎朝のルーティンが紹介されています。
おばあちゃんは午前5時30分になると目を覚まし、シャキッと起床！
ベッドから降りると、畳に寝そべってストレッチを始めました。
腕と脚を大きく伸ばす様子からは、おばあちゃんの「身体の柔らかさ」が伝わってきます！
「日々の積み重ね」という言葉がピッタリといえそうな光景に敬服です……！
