【年金生活者支援給付金】2月13日の年金支給日に「月1万900円相当」上乗せされる人は？低所得シニア向け支援内容を整理 物価高対策として注目｜給付対象者・支給額の考え方と、電気・ガス料金負担軽減支援（2026年1〜3月）もあわせて確認

3. 冬の家計を下支え｜2026年1月〜3月の電気・ガス料金支援

政府は「生活の安全保障」の一環として、物価高で困窮する家計を支援するため、2026年1月から3月にかけて電気・ガス料金への支援を実施しています。

具体的な支援内容は、以下のとおりです。

• 電気料金：一般家庭の低圧契約で1kWhあたり4.5円（3月は1.5円）
• 都市ガス料金：家庭用契約で1㎥あたり18円（3月は6.0円）

料金値引きは小売事業者が自動的に実施するため、利用者の申請手続きは不要です。

この支援により、3カ月間で約7300円の負担軽減が見込まれます。電気・ガスの使用量が増える冬場において、家計の助けとなるでしょう。

節電・節ガスと組み合わせれば、さらに光熱費を抑えられます。特に、電気代の大きな部分を占めるのがエアコンです。冬の設定温度を20度程度にして、フィルターを定期的に掃除することで運転効率が上がり、電気代の節約につながります。

これはあくまでの一つの例で、ほかにも電気代やガス代を節約する方法は多くあります。政府の支援を活用しつつ家計での工夫を重ねて、寒冷期における光熱費の負担を軽減しましょう。