3.2 厚生年金（老齢厚生年金）の平均受給月額
- 全体平均：15万289円
- 男性平均：16万9967円
- 女性平均：11万1413円
※上記の厚生年金額には、基礎年金部分が含まれています。
国民年金（老齢基礎年金）の平均受給額は、男女ともに月額5万円台です。
一方、厚生年金（老齢厚生年金）は全体平均が15万円台であるものの、男女間では約6万円の差が見られます。
この差は、厚生年金の受給額が現役時代の賃金や加入期間によって決まるという制度の特性に起因します。
収入に応じて保険料を納めるため、働き方や勤続年数の違いが将来の年金額に直接反映されやすいのです。
特に現在のシニア世代の女性には、出産や育児、介護などを機に働き方を変えたり、離職したりした経験を持つ方が少なくありません。
こうしたライフイベントが厚生年金の加入期間や賃金水準に影響し、結果として男女の平均受給額の差につながっています。
4. ご自身の年金見込み額は？平均額との比較で考える今後の生活設計
ここまで、2026年度の年金額や、現在のシニア世代が実際に受け取っている「年金の平均額」について最新データをもとに解説しました。
2026年度の年金額は、国民年金の満額が月額7万608円、標準的な夫婦2人世帯の厚生年金が月額23万7279円となります。
2025年度と比べ、国民年金（老齢基礎年金）は1.9％、厚生年金（報酬比例部分）は2.0％引き上げられています。
ただし、改定率が物価上昇率を下回っているため、実質的には目減りしている状況です。
年金の受給額は、制度の違いはもちろん、加入期間や現役時代の収入によって一人ひとり異なります。
平均額はあくまで全体像を把握するための参考値であり、ご自身の正確な受給額を確認することが重要です。
将来の生活を具体的に計画するためにも、まずは自分がいくら年金を受け取れるのかを把握しておくことが大切です。
日本年金機構の「ねんきんネット」などを活用すれば、これまでの加入記録に基づいた年金見込み額を試算できます。
これからのライフプランを考えるための大切な情報として、ご自身の年金見込額を確認してみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 総務省「2020年基準 消費者物価指数 全国 2025年（令和7年）平均」
- 厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」
- LIMO「【速報】厚生年金と国民年金「2026年度の受給額」が決定！「国民年金の満額が7万円台に！」4年連続のプラス改定」
マネー編集部年金班
