2. 【ささみフライ弁当】おかずが出来たらタッパーに詰めます

ささみフライを揚げる間、きゅうりとミニトマトのおかずを作ります3/6

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出所:@berrytal10

ささみフライを揚げている間、まな板の上できゅうりを千切りし、ミニトマトを半分にカットします。

容器の中に具材・きゅうり・ミニトマトを入れ、マヨネーズと一緒に混ぜ合わせます。

きゅうりとミニトマトのおかずができたら、ささみフライをひっくり返して揚げていきます。

両面とも、こんがりキツネ色に揚がっていてとても美味しそうですね。

タッパーにご飯とおかずを詰めていきます4/6

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出所:@berrytal10

おかずが揃ったら、タッパーにご飯を詰めていきます。

ご飯の上にごま塩を振りかけ、仕切り代わりのレタスを入れます。

おかずスペースに、チーズと大葉の詰まった断面が食欲をそそるささみフライ・卵焼き・きゅうりとミニトマトのおかずをぎゅっと詰めます。

ブロッコリーとウインナーは上にのせました。