70歳代の貯蓄、平均は2416万円。あなたの世帯は？年金・生活費・医療費のリアルをデータで解説

新年度が始まり、過ごしやすい季節となりましたが、将来のお金について考える機会も増える時期ではないでしょうか。

特に70歳代を迎えた方々にとって、ご自身の貯蓄額が周りと比べて多いのか少ないのか、気になる方もいらっしゃるかもしれません。

また、年金だけで生活していけるのか、毎月の生活費はどれくらいかかるのか、具体的な数字を把握しておくことは、安心した老後を送るための第一歩です。

この記事では、最新の公的データを基に、70歳代の二人以上世帯における貯蓄の平均額や、厚生年金・国民年金の受給額、そして日々の生活費や医療費の実態について、わかりやすく解説していきます。

1. 70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値から見る実態

金融経済教育推進機構（J-FLEC）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代の二人以上世帯が保有する金融資産の状況を確認していきましょう。

※この調査における金融資産保有額は、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などを含みます。一方で、日常的に使う普通預金の残高は含まれていません。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

調査結果によると、「70歳代・二人以上世帯」の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって引き上げられている傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

貯蓄額ごとの世帯分布は、以下のようになっています。

金融資産を全く保有していない「貯蓄0円」の世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％を占めています。このデータから、70歳代の二人以上世帯では、資産状況に大きな格差が生じていることが見て取れます。

また、貯蓄額が300万円未満の世帯も合計で13.3％（100万円未満4.5％、100～200万円未満5.1％、200～300万円未満3.7％）と一定数存在します。その一方で、1000万円以上の資産を持つ世帯も多く、老後の経済状況は多様であることがわかります。

老後の資産額は、現役時代の収入や働き方、退職金の有無、健康状態など、さまざまな要因に影響されます。公的年金の受給額も、加入制度や納付期間によって個人差が生じます。

もし貯蓄が想定より少ない場合、年金収入だけで生活を維持するのは容易ではないかもしれません。安心して老後を過ごすためには、それぞれの世帯の状況に応じた生活設計が不可欠です。

健康なうちは就労を続ける、あるいは不動産や投資からの収入を得るなど、早めに対策を講じることが、将来の安心につながるでしょう。