みんな毎月いくらで暮らしてる？「65歳以上のリアルな生活費」と、シニア世代の「ふつうの貯蓄額」をチェック年金だけで暮らせるのは4割だけ？厚生年金・国民年金の男女別平均月額も見る

新緑が目に鮮やかな季節となり、新しい年度が始まって少し落ち着いた頃でしょうか。

日々の生活の中で、「老後の暮らし、他の人はどうしているのかしら」と、ふと考えることはありませんか。

特に60歳代を迎え、リタイア後の生活が現実味を帯びてくると、周りの方々の家計事情は気になるものです。

この記事では、公的な統計データをもとに、65歳以上の無職のご夫婦世帯における平均的な家計の収支や貯蓄額、そして年金の受給額について、さまざまな角度から詳しく見ていきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、これからの暮らしを考える一つのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

1. 65歳以上の無職夫婦世帯における家計の収支状況

老後資金の必要額を考える際、実際の家計データは重要な参考になります。総務省統計局「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」によると、65歳以上の夫婦のみの無職世帯では、毎月の収入と支出に一定の差が生じています。

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支出合計29万6829円

この世帯の毎月の収入は25万4395円で、そのうち約9割（22万8614円）が年金などの社会保障給付です。
一方で支出は、消費支出26万3979円と非消費支出3万2850円を合わせて29万6829円となります。

つまり、平均すると毎月約4万2000円の赤字です。

仮にこの赤字が続くとすると、

の不足となります。

実際の生活では医療費や介護費用などが増える可能性もあるため、こうしたデータは老後資金を考えるうえでの一つの目安といえるでしょう。