物価高が続いているため、老後資金について不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

NRI社会情報システム株式会社が実施した調査「現役時代の過ごし方で差が付く老後の生活満足度」※によると、65歳以上のシニア世代の半数以上が将来の生活資金に不安を感じていることが明らかになりました。

具体的には、65〜69歳で55.7%、70〜74歳で55.2%、75〜79歳で54.6%が資金不足を懸念しています。

では、令和のシニア世帯は、実際に毎月どれくらいの費用で生活して、どの程度の貯蓄を持ち、いくら年金を受け取っているのでしょうか。

この記事では、シニアの生活費、貯蓄、年金に関する平均データをわかりやすく解説します。

ぜひ、ご自身の老後設計を考える際の参考にしてください。

※「シニア世代に学ぶ現役時代の過ごし方」に関するアンケート調査 65歳以上の男女合計 1009人

1. 年代別にみる老後の1カ月の生活費

はじめに、毎月の生活費について、総務省統計局の「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」を基に確認していきましょう。

年代ごとの生活費は以下の通りです。

  • 65〜69歳:35万2686円(消費支出31万1281円、非消費支出4万1405円)
  • 70〜74歳:30万3839円(消費支出26万9015円、非消費支出3万4824円)
  • 75歳以上:27万3398円(消費支出24万2840円、非消費支出3万558円)

年齢層が上がるにつれて生活費は減少傾向にあり、65〜69歳と75歳以上とでは約8万円の差が見られます。ただし、これらは平均値であるため、あくまで一つの目安として捉えるのがよいでしょう。

一方で、各年代の実収入は以下のようになっています。

  • 65〜69歳の実収入:30万7741円
  • 70〜74歳の実収入:27万5420円
  • 75歳以上の実収入:25万2506円

データを見ると、どの年代でも毎月の収支が赤字となっていることがわかります。老後を迎えてから資金計画に困らないよう、現役時代から必要な生活費を試算し、準備を進めておくことが大切です。