「豚バラチーズ肉巻き弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、節約のために冷凍弁当を作る27歳会社員女性「@_mikilife」さん。
動画は執筆時点で10万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【豚バラチーズ肉巻き弁当】チーズと大葉を挟んでくるくると巻いていく
@_mikilifeさんが今回作るのは豚バラを使った肉巻きがメインのお弁当です。
豚バラ肉を並べ、大葉とチーズ、梅肉チューブを乗せました。
ギュッと力を込めながら巻き、肉巻きには塩コショウと小麦粉をまぶします。
肉巻きを3本作り、フライパンで焼いていきます。
焦げ目がついたら酒を加えて蒸し焼きにしました。
仕上げに醤油やみりんを合わせて作ったタレを加えて、よく絡めて完成です。
2. 【豚バラチーズ肉巻き弁当】副菜の無限ピーマンは電子レンジでお手軽に調理
副菜はピーマンがメインの1品を作ります。
ピーマンにツナ缶を加え、塩コショウや鶏ガラで味付けし、電子レンジで加熱しました。
火を使わずに、ご飯に合いそうな「無限ピーマン」が完成しました。
今回は5食分の冷凍弁当を作るため、タッパーを5つ用意しました。
タッパーにラップを敷き、ご飯を詰めます。
ご飯の上に、食べやすく切った肉巻きと無限ピーマンを乗せました。
3. 【豚バラチーズ肉巻き弁当】平日5食分の冷凍弁当が完成！
断面が綺麗な豚バラチーズ肉巻きが乗った冷凍弁当が完成しました。
ピーマンの副菜も入っているので色鮮やかでおいしそうです！
平日のお弁当作りをラクにするヒントが詰まった投稿でした。
「@_mikilife」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
- 2025年11月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年11月～2025年11月）の推移
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
- 2025年11月：897円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
※当記事は、話題となった情報をお伝えすることを目的としています。投稿内容において、誤った情報や安全でない情報（アレルギーなど個別に関わるものを含む）が含まれている可能性があります。当記事で紹介する投稿の内容や付随する情報の取扱いについては、読者が自己の責任を持って行うものとします。
※当記事内で扱う投稿において、レシピの正確性、品質、安全性、または目的への適合性について、明示的または暗示的に保証いたしません。
参考資料
LIMOグルメ部
