【年金の真実】60～89歳、“ふつうのシニア” は本当はいくらもらってるのか？一覧表で金額を確認

年の瀬を迎え、この1年を振り返り、来年以降の生活設計について考える方も多いのではないでしょうか。特に老後の生活を支える公的年金制度は、私たちにとって最も関心の高いテーマの一つです。2025年度の公的年金は物価や賃金の変動を反映し、前年度比でプラス1.9％増額されました。

本記事では2025年度の年金額の具体的な例を紹介するとともに、公的年金制度の基本構造である「国民年金」と「厚生年金」の仕組みを詳しく解説します。

さらに、年代別、そして男女別の平均受給月額を厚生労働省のデータに基づき細かく検証しました。ご自身の年金受給額が平均と比べてどうなのか、退職時の年金手続きの注意点も含めて、老後資金の現実を知るための貴重な情報源としてぜひご活用ください。

1. 【2025年度】公的年金は前年度よりも＋1.9％の増額改定に

公的年金の金額は、物価や賃金の変動に応じて毎年改定されます。

2025年度は、前年度比で1.9％の増額となりました。

2025年度の年金額の例（厚生労働省公表）

出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※2 厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

公的年金は、偶数月の15日（※土日と重なる場合は直前の平日に前倒し）に、前月分までを含む2か月分がまとめて支給されます。

参考までに、2025年の年金支給日カレンダーは以下のとおりです。

【一覧表】2025年年金支給日カレンダー

【一覧表】2025年の年金支給日カレンダー