3. 在職老齢年金の計算方法、「フローチャートで確認！」

在職老齢年金は、年金額と賃金の合計が一定基準を超えた場合に調整される制度です。停止の有無や金額は、「基本月額」と「総報酬月額相当額」の合計によって決まります。

計算方法のフローチャート

計算方法のフローチャート

出所：日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」

フローチャートに沿って見ていくと、流れは次のようになります。

ステップ①

まず、「基本月額（年金）」＋「総報酬月額相当額（給与など）」の合計を確認します。

  • 合計が基準額（月51万円・2026年度からは62万円）以下：年金は全額支給
  • 合計が基準額を超える：一部または全額が支給停止

ステップ②

もし基準額を超えた場合は、次の計算式で支給額が調整されます。

  • 在職老齢年金による調整後の年金支給額
    ＝基本月額−｛（基本月額＋総報酬月額相当額−基準額）÷2｝

※支給停止の対象は老齢厚生年金のみで、老齢基礎年金（国民年金部分）は減額されません。

ステップ③

さらに、年金額は毎年9月や退職時に行われる「在職定時改定」によって再計算されます。
このとき、在職中に新たに納めた厚生年金保険料が反映され、年金額が少しずつ増えていくしくみです。

在職老齢年金の仕組みを理解しておくことで、「働きながら年金を受け取る」際の手取り額を事前に把握できます。ただし、支給停止の有無は賃金の変動やボーナス額によっても変わるため、実際の試算は年金事務所などで確認しておくと安心です。

4. まとめにかえて

今回の在職老齢年金の制度改正によって、2026年4月からは支給停止基準が「月62万円」に引き上げられることが最大のポイントです。これにより、これまで年金が減らされていた約20万人の方が、減額を気にせず全額受け取れるようになる見込みです。

これにより、セカンドライフの生活設計を考える上で、「働くペース」や「もらうタイミング」を自由に選べるようになることが予想されます。たとえば、「年金を増やすための繰下げ受給」を選ぶのか、それとも「基準以下に抑えてフルタイムで働きつつ年金も全額もらう」のかなど、選択肢が広がります。

ご自身の給与明細と年金見込み額を照らし合わせ、「合計額が62万円を超えそうか？」をこの機会にぜひ確認してみてはいかがでしょうか。制度を正しく理解し、改正を前向きに捉えることで、「損しない働き方」と「安心できる老後」を両立できる新しい選択肢が見えてくるはずです。

参考資料

村岸 理美